این غذاها باعث سقط جنین می‌شود!

به گزارش سلام نو، در ادامه فهرستی از غذاهای نامناسب برای زنان باردار که احتمال سقط جنین را افزایش می دهد، آمده است:

سبزیجات نشسته نخورید

سبزیجات نشسته آدم سالم را هم مریض می کند چه برسد به زن باردار. در واقع اولین مورد از غذاهایی است که موجب سقط جنین می شود.

ماهی با جیوه بالا

ماهی هایی که حاوی جیوه بالا هستند از جمله بدترین غذاها هستند که  سقط جنین می تواند از تبعاتش برای زنان باردار باشد.

مصرف جیوه در نمونه ای از این نوعی ماهی ها در ادامه آمده است : کوسه، ماهی دزد دریایی، ماهی خال خالی و ماهی تیلفی. کنسرو تن ماهی البته جیوه کمتری نسبت به دیگر ماهی ها دارد، با این وجود پیشنهاد می شود، زنان باردار از آن اجتناب کنند شما همچنین، باید از خوردن انواع ماهی ها به شکل سوشی اجتناب کنید چرا که این ماهی ها محتوای غنی از جیوه دارند.

دور کافئین را خط بکشید

زنان باردار باید حد الامکان تا جایی که می توانند از مصرف کافئین جلوگیری کنند. محققان معتقدند مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین می تواند احتمال ابتلا به سقط جنین را تشدید کند.

شیر غیر پاستوریزه

شیر غیر پاستوریزه، امکان دارد یک نوع باکتری شناخته شده به عنوان لیستریا داشته باشد که یکی ازاصلی ترین و شایع ترین علل سقط جنین به شمار می رود این باکتری می تواند زندگی جنین را تهدید کند.

گوشت گاو

اگر باردار هستید یا همسرتان باردار است در هنگام خرید گوشت باید بسیار دقت کنید، خرید محصولات فریز شده و منجمد می تواند آلوده به لیستریا باشند. برای خنثی کردن این باکتری باید گوشت ها را در آب جوش بجوشایند تا باکتری های آن کشته شود. اگر باردار هستید حتما گوشت را کاملا و با دقت بپزید و بعد مصرف کنید.

آناناس

احتمالا برای شما عجیب باشد اما واقعیت این است که میوه فوق العاده خوشمزه و پر خاصیت آناناس از جمله غذاهایی است که می تواند سقط چنین را پدید آورد. آناناس حاوی برملائین است که موجب نرم شدن انقباضات دهانه رحم می شود و همچنین ماده ای تولید می کند که موجب سقط جنین می شود.

هلو

هلو هم دیگر میوه خوشمزه ای است که شیرین و گرم بودن آن باعث می شود تا در صورت استفاده زیاد زن باردار باعث ایجاد خونریزی شود. پرز پوسته هلو همچنین می تواند باعث خارش و سوزش گلو شود.

ماهی کنسرو شده

زن باردار مجبور است برای حفظ سلامتی خود و جنین در رحمش در رابطه با استفاده از ماهی کنسروی و به طور کلی انواع ماهی ها دقت و احتیاط زیادی به خرج دهد.

ممکن است شما تحت تاثیر آلودگی ماهی هایی که در رودخانه ها، دریاچه ها و حوضچه ها زندگی می کنند، قرار بگیرید ؛ در واقع، ماهی ،یک منبع غنی از پروتئین و ویتامین ها است، برای اطمینان از ایمنی و جلوگیری از سقط جنین، زنان باردار باید به طور کامل از خوردن ماهی ها اجتناب کنند.

هیچ چیزی را خام نخورید

زنان باردار باید به صورت جدی با مواد گوناگونی که خام هستند، خداحافظی کنند. در این بین مرغ و تخم مرغ شایع ترین موادی هستند که در صورت استفاده خام از آنها می تواند مشکل آفرین شود.

پنیر نخورید

پنیر، برای زنان باردار مناسب نیست ، انواع پنیری که زنان باردار باید از آنها اجتناب کنند ،عبارت است از: پنیر کامبو، پنیر روکوفو، پنیر فتا، پنیر گرگنزولا و انواع پنیر مکزیکی. دلیل این امر این است که پنیر  از شیر غیر پاستوریزه ساخته می شود و برای زنان باردار ضرر دارد.

آبمیوه کنسروی

آبمیوه برای زنان باردار بسیار خوب است اما باید از پاستوریزه بودن آن بخش از آبمیوه هایی که در کنسرو به مشتری داده می شود، اطمینان حاصل شود. شاید بهتر باشد آبمیوه های خانگی بیشتر مورد استفاده قرار گیرد.

ویتامین سی بیش از حد

زنان باردار باید بدانند که مصرف موادی که ویتامین سی دارند خوب است اما اگر در این زمینه افراط شود می تواند بر چرخه قاعدگی اثر گذاشته و مادر و جنین را دچار مشکل بکند.

چای سبز

چای سبز هم دیگر ماده خوراکی پر خاصیتی است که در خوردن آن باید اعتدال را رعایت کرد. چای سبز در صورت رعایت نکردن نیز یکی از بدترین غذاها است که موجب سقط جنین می شود.

زعفران

زعفران اگرچه شادی آور است و فواید زیاد دیگری دارد اما استفاده از آن برای مادران باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری به هیچ وجه توصیه نمی شود.

آلوئه ورا

آلوئه ورا کارکرد زیادی در زیبایی زنان داردو تقویت پوست توسط این ماده صورت می گیرد و بسیاری هم بارای پیش گیری از چین و چروک و همچنین کاهش وزنشان از آن استفاده می کنند. با این حال، زنان باردار نباید غذاهای فرآوری شده ،با آلوئه ورا مصرف کنند و یا آب آلوئه ورا را بنوشند ،زیرا ممکن است خونریزی لگن را ایجاد کند و حتی باعث سقط جنین شوند.

جو

جو، یکی از غلات است که اغلب به انواع غذاهای مغذی تبدیل می شود ، با این حال، جو می تواند عضلات رحم را تحریک کند و خطرناک است به همین دلیل، باید در لیست مواد غذایی ممنوعه قرار گیرد.

دارچین

دارچین هم دیگر ماده ای است که به گفته متخصصان زنان باردار باید به صورت خیلی محدود از آن استفاده کنند. زایمان زودرس از دلایلی است که توصیه می شود از استفاده زنان باردار از آن اجتناب شود.

گلپر

در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول استفاده از گلپر درست نیست چرا که مصرف بیش از 2 گرم آن احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.

زرشک و غوره

اگر چه خانم های باردار ممکن است به خاطر ترش بودن زرشک و غوره به سمت آن بروند  اما باید بدانند استفاده از زرشک و غوره می تواند برای زنان باردار تبعات زیادی داشته باشد و به سقط جنین آنها منجر شود.