قرص آهن
22998752
-
بهترین زمان مصرف قرص آهن چه زمانی است؟
کسانی که احساس خستگی بسیار زیاد، ضعف دارند به احتمال زیاد کمبود آهن دارند.
-
با مصرف این میوه دیگر نیاز به قرص آهن ندارید
آلو را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ابتلاء به کم خونی و فقر آهن در آنها کاهش پیدا کند.
-
قرص آهن را با این داروها نخورید
مصرف مکمل آهن می تواند موجب اختلال در عملکرد برخی داروها شود بنابراین اگر قرص آهن مصرف می کنید به هیچ وجه برخی از داروها را نباید بخورید.
-
بهترین زمان و نحوه مصرف قرص آهن
ﻫﻤﺰﻣﺎﻥ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻗﺮﺹ ﺁﻫﻦ، ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺷﻴﺮ، ﻟﺒﻨﻴﺎﺕ، ﻧﺎﻥ، ﭼﺎﻯ، ﻓﻴﺒﺮ ﻭ ﻗﺮﺹ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﻯ ﻛﻨﻴد.
-
کم خونی چه زمانی خطرناک است؟
کم خونی خطرناک شامل التهاب خود ایمنی در معده و ناتوانی در جذب ویتامین B۱۲ در روده کوچک است.
-
علت اصلی ریزش مو در زنان و مردان چیست؟
برای همه افراد روزانه مقدار طبیعی مو دچار ریزش می شود اما اگر این ریزش مو به صورت سکه ای یا ریزش دسته ای مو باشد باید به متخصص پوست مراجعه کنید.
-
بهترین زمان مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها
آیدان گوگینز، داروساز مستقر در لندن و مشاور مستقل صنعت مکمل‌ها، می‌گوید: «آهن باید با معده خالی مصرف شود، زیرا برخی غذاها، به ویژه لبنیات، می‌توانند جذب آن را مسدود کنند».