فعالیت بدنی

اگر در سن ۳۰ سالگی هستید هرگز این خوراکی‌ها را نخورید

در سن ۳۰ سالگی، بدن انسان شروع به پیر شدن می‌کند. البته این بدان معنا نیست که شما ناگهان بدنی پیر خواهید داشت، اما ۳۰ سالگی سنی است که باید بیشتر مراقب آنچه می‌خورید باشید.

اینفوگرافیک؛

کاهش دردهای مفصلی در هوای سرد با چند ترفند ساده / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند روش برای کاهش درد مفصلی در هوای سرد پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

مضرات باورنکردنی کم خوابی بر سلامت بدن؛ افزایش خطر سکته قلبی و مغزی

طبق یافته جدید محققان هرچه نمره خواب فرد پایین تر باشد، خطر مرگ ناشی از انواع بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی نیز بیشتر است.