طرز خوابیدن
45334039
-
هشدار: این حرکات در خواب، ستون فقرات شما را نابود می‌کند!
خواب راحت، لذتی بی‌نظیر و ضروری برای سلامتی است، اما حالت‌های نامناسب در خواب می‌تواند سلامتی ستون فقرات را به خطر اندازد.
-
خطرات خوبیدن در اتاق با چراغ‌های روشن
یک بررسی کوچک نشان می‌دهد که افرادی که با چراغ‌های روشن می‌خوابند، ممکن است ناخواسته دستگاه عصبی‌شان را بیدار نگه دارند.
-
اگر موقع خواب این کارها را انجام می‌دهید زود پیر خواهید شد!
خوابیدن به اندازه برای سلامت و تندرستی شما بسیار مفید است و از طرفی به درخشندگی پوست هم کمک می‌کند.
-
عوارض خطرناک خوابیدن بر روی شکم
یکی از عادات نادرست افراد هنگام استراحت، خوابیدن روی شکم است، اما خوابیدن روی شکم عوارض فراوان را به دنبال دارد که در این گزارش به معرفی آنها خواهیم پرداخت.