خواص نوشیدن آب

اینفوگرافیک؛

به این دلایل صبح ناشتا آب بنوشید! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی فواید نوشیدن آب در صبح پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

خطرات نوشیدن آب به صورت ایستاده

بر اساس پژوهش‌های پزشکان، نوشیدن آب آشامیدنی در هنگام ایستادن، به برخی از اعضای داخلی بدن آسیب می‌رساند.

فواید شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم که از آن بی اطلاعید!

نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.

نوشیدن آب و مزایای عالی آن برای مغز

قرار نیست همه ما خودمان را مجبور به نوشیدن آب به میزان ۸ لیوان یا بیشتر کنیم، چون میزان نیاز افراد مختلف به آب متفاوت است.