تمرین یوگا
38391670
-
اینفوگرافیک؛
فواید بینظیر یوگا برای بدن / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی فواید بینظیر یوگا برای بدن، به مناسبت روز جهانی یوگا پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
از بین بردن استرس و اضطراب با یوگای صورت | مزایای استفاده از یوگای صورت + آموزش
یوگای صورت شامل ماساژ و تمریناتی است که عضلات، پوست و سیستم لنفاوی را تحریک میکنند و با هدف نرم و آرام کردن عضلات صورت و کاهش تنش، استرس و نگرانی طراحی شدهاند.