الو
882555
-
درمان فوری یبوست این میوه خوشمزه قرمز رنگ | با خوردن این میوه شکم شما کار می کند
آلو از میوه‌هایی است که شدت یبوست را کاهش می‌دهد و کسانی که مکرر دچار این مشکل گوارشی می‌شوند، بهتر است بیشتر آلو بخورند.
-
با مصرف این میوه دیگر نیاز به قرص آهن ندارید
آلو را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند تا احتمال ابتلاء به کم خونی و فقر آهن در آنها کاهش پیدا کند.