چاقی
267100
-
عادات اشتباهی که موجب چاقی میشوند
برخی از عادات غذایی که در نگاه اول سالم به نظر میرسند، میتواند موجب چاقی افراد شود و سلامت آنها را به خطر بیاندازد.
-
کاهش ابتلا به آلزایمر با استفاده از چند روش
پژوهشهای اخیر دانشمندان حاکی از این نکته است که با استفاده از ۲۱ روش مؤثر، میتوان به کاهش خطر ابتلا به آلزایمر کمک کرد.
-
تاثیر چاقی در تشدید ابتلا به ویروس کرونا
مطالعات صورت گرفته حاکی از آن است که بیشتر افراد جوان و میانسالی که به علت ابتلاء به کرونا در بیمارستانها و مراکز درمانی کشور بستری شدند، اضافه وزن داشتهاند.
-
چند نکته برای رعایت خط قرمزهای تغذیه در روزهای عید
در تعطیلات نوروز که بنا بر سنتهای رایج خوراکیهای مختلفی استفاده میشود، بهتر است با رعایت چند نکته از چاقی و مشکلات سلامتی جلوگیری کنیم.
-
نوشیدنیهای چاق کننده را بشناسید
نوشیدنیها سریعترین راه برای افزایش وزن هستند اما گروهای از نوشیدنی ها پس از چهل سالگی هرگز نباید مصرف شوند.
-
۸ نوشیدنی که بعد از چهل سالگی نباید بخورید
نوشیدنیها سریعترین راه برای افزایش وزن هستند و ۲۲ درصد کالری روزانه از مایعات دریافت می شود.
-
برای در امان ماندن از کرونا لاغر شوید | تاثیر اضافه وزن و چاقی بر اثرگذاری واکسن کرونا
ارتباط بین چاقی و بیماری شدید آنقدر زیاد است که حداقل ۲۹ ایالت در ایالات متحده چاقی را به عنوان یکی از شرایط واجد شرایط شدن برای دریافت واکسن کرونا در مرحله اول واکسیناسیون عمومی در نظر گرفته اند، در این ایالت ها، شهروندان با BMI بالاتر از ۳۰ واجد شرایط دریافت واکسن زودتر از دیگران هستند.
-
کاهش وزن و لاغری بدون نیاز به باشگاه
به دلیل شیوع ویروس کرونا خیلی از افراد تمایل کمتری به ورزش کردن در باشگاه را دارند، در این مطلب به معرفی چند روش برای کم کردن وزن بدون نیاز به باشگاه رفتن پرداختهایم که در ادامه میخوانید.
-
خطرناکترین عاملی که موجب ابتلای افراد به کرونای شدید میشود
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها در آمریکا اعلام کرد که چاقی فاکتور خطر اصلی ابتلای شدید به کرونا است.
-
کاهش وزن با مصرف کربوهیدراتهای پیچیده
مصرف کربوهیدراتهای پیچیده مانند سیبزمینی شیرین، برنج قهوهای و غلات سبوسدار در کاهش وزن و لاغری افراد موثر است.
-
کاهش وزن و لاغری با چند روش ساده صبحگاهی
قرار گرفتن در معرض نور آفتاب صبح، به سوزاندن چربیهای بدن کمک میکند. به گفته محققان، افرادی که به طور مداوم صبحها زیر پرتوهای نور خورشید در یک مکان ثابت قرار میگیرند، نسبت به افرادی که در زیر نور خورشید سریع راه میروند، کالری بیشتری میسوزانند.
-
خبر بد محققان ایتالیایی درباره واکسن فایزر
محققان ایتالیایی می گویند که واکسن کووید محصول شرکت فایزر روی افراد چاق اثر کمتری دارد.
-
خبر بد برای افراد چاق درباره واکسن کرونا
محققان در ایتالیا می گویند میزان آنتی بادی تولید شدن در بدن افراد چاق بعد از تزریق واکسن فایزر نصف افراد سالم است.
-
چرا هنگام راه رفتن احساس تنگی نفس می کنیم؟ | روش های مدیریت تنگی نفس
تنگی نفس یا دیسپنیا به احساس تنفس غیرعادی و ناخوشایند گفته می شود که به دو صورت حاد یا مزمن در افراد دیده می شود، افرادی که تنگی نفس را تجربه می کنند ممکن است نیاز به تنفس عمیقتر یا سریعتر نفس کشیدن را احساس کنند.
-
کاهش چربیهای دور شکم با ۶ روش ساده
چربی های شکم با بسیاری از بیماریهای مزمن از جمله بیماری های قلبی، دیابت نوع ۲ و مقاومت به انسولین در ارتباط است.
-
در ۱۳ روز ۷ کیلو لاغر شوید + برنامه غذایی
رژیم سوئدی همان رژیم متابولیسم ۱۳ روزه است که در مدت ۱۳ روز ۷ تا ۱۰ کیلو وزن را کاهش می دهد.
-
پیشگیری از چاقی و افزایش وزن با مصرف این میوهها
میوه ها به دلیل قندی که دارند موجب افزایش وزن می شوند، اما بعضی از میوه ها همچون سیب، توت فرنگی، زغال اخته، گلابی، فلفل و ... نهتنها موجب چاقی نمیشوند، بلکه مصرف آنها می تواند موجب کاهش وزن و لاغری شود.
-
داروهایی که شما را چاق میکنند
در این مطلب فهرستی از داروهایی که باعث اضافه وزن یا حتی ممکن است باعث بروز استرس شوند آمده است.
-
کاهش وزن و لاغری با مصرف عدس، جو و لوبیا
بسیاری از افراد تصور می کنند که مصرف کربوهیدرات ها موجب چاقی می شود، اما شاید جالب باشد که بدانید مصرف کربوهیدرات های پیچیده ای همچون عدس، جو، لوبیا و ... منابع غذایی برای تامین انرژی بدن ضروری هستند و موجب لاغری افراد می شود.
-
کاهش وزن و لاغری با خوردن این هلههولهها
رژیم لاغری و نخوردن خیلی از خوراکی از دغدغه اصلی افراد برای کاهش وزن و رعایت رژیم لاغری است، در این گزارش به معرفی هله هوله هایی پرداخته ایم که با مصرف آنها می توانید وزن خود را کاهش دهید.
-
عوارضی که افزایش وزن به همراه دارد
افزایش وزن و چاقی عوارضی را به همراه دارد و سلامت فرد را به خطر می اندازد.
-
چاقی چگونه طول عمر را کاهش میدهد؟
نتایج بررسیهای اخیر نشان میدهد: افرادی که بزرگسالی را با چاقی شروع می کنند و به اضافهوزن نیز ادامه می دهند، عمر کوتاه تری دارند.
-
تحقیقات جدید: خوردن غذاهای پر از چربی مفید است!
نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد که چاقی از ابتلا به برخی بیماریها جلوگیری میکند.
-
نتایج یک تحقیق جدید درباره ارتباط بین چاقی و آلزایمر
پزشکان انگلیسی در تحقیقات جدید دریافتند که اضافه وزن بر سلامت مغز تاثیر گذاشته و علائم آلزایمر را تشدید میکند.
-
هورمون هایی که باعث چاقی می شوند
چاقی و افزایش وزن همیشه به دلیل پرخوری و خوردن نیست بلکه بعضی اوقات به خاطر تغییرات هورمونی و یا بیماری هایی همچون کم کاری تیروئید است.
-
اگر میخواهید چاق نشوید، حتما شام بخورید!
حذف یک وعده غذا یا بیشتر، یک روش سنتی برای کاهش وزن است اما پژوهشهای متعدد پزشکی نشان می دهد که مصرف هر سه وعده غذایی برای کاهش وزن موثر است.
-
اینفوگرافیک؛
رابطه عملکرد غدد تیروئید با افزایش وزن
اختلالات تیروئید از جمله کم کاری تیروئید بر سوخت و ساز و ترکیب بدن تاثیرگذار است و موجب چاقی افراد می شود و اکثر افرادی که به این بیماری دچار می شوند، علیرغم غذا نخوردن، شاهد افزایش حجم توده چربی در بدن خود هستند.
-
ارتباط بیماری های گوارشی با استرس و اضطراب
بیماری های گوارشی از بیماری ها و عوارض شایع هستند؛ که بیشتر افراد به صورت های متفاوت و به دلایل مختلفی دچار آن می شوند.