سلامتی
3728204
-
تاثیر نوشیدن چای و قهوه بر دفع سنگ کلیه
متخصص اورولوژی و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: دفع سنگ کلیه بسیار شدید است و فرد به اندازه یک زایمان درد میکشد.
-
در روزهای آلوده این غذاها را نخورید | ممنوعیت خوردن این خوراکی ها در زمان آلودگی هوا
در روزهای اخیر شاهد افزایش آلودگی هوا بوده ایم و طبق یافته محققان در روزهای آلوده باید از خوردن برخی از خوراکی ها پرهیز کرد.
-
دلایل عدم کنترل فشار خون بالا در زمستان چیست؟
نتایج تحقیقات با توجه به ارتباط بین فشار خون و شرایط مختلف سلامت، حاکی از افزایش فشار خون سیستولیک و کاهش میزان کنترل آن در ماههای زمستان است.
-
خطرات مرگبار خوردن فستفود در روزهای آلوده
یک متخصص طب ایرانی، گفت: در روزهای آلودگی هوا از خوردن انواع فست فودها، نوشابه ها، انواع شور و ادویهجات تند، پرهیز کنید؛ زیرا باعث ایجاد سودای بیشتر (سردی و خشکی) بیشتر میشود.
-
۷ ماده عذایی برای درمان معده درد
شما با مصرف ۷ ماده غذایی، میتوانید سلامت دستگاه گوارشی و معده خود را افزایش بدهید.
-
علائم اضطراب را بدانید/ ادامهدار شدن اضطراب چه تبعاتی دارد؟
یک روانشناس، گفت: ما هر بیماریای که داشته باشیم، اضطراب میتواند آن را تشدید کند، این اختلال میتواند روی پوست، روی گوارش، حتی روی بیماریهایی مثل اماس تاثیرات سوء و منفی بگذارد.
-
معرفی منابع غذایی حاوی روی
روی به طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی مانند لوبیا، گوشت و ماهی وجود دارد. و به عنوان یک مکمل غذایی نیز میتوان از آن استفاده کرد.
-
فواید باورنکردنی سرمای هوای برای بدن
سرما یکی از عناصر طبیعی جهان است که تأثیرات زیادی بر زندگی انسان دارد. از جمله تأثیرات سرما بر سلامتی انسان میتوان به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، تسکین درد، بهبود گردش خون و کاهش استرس اشاره کرد.
-
تنظیم فشار خون با نوشیدن چای زنجبیل
نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل برای بهبود گردش خون، تب، لرز و عرق بیش از حد بسیار نقش مؤثری دارد.
-
چه ساعتی چه ویتامینی بخوریم؟
یکی از مهمترین نکات برای استفاده از مکملهای تغذیهای زمان مصرف آنهاست؛ زیرا در صورت استفاده در زمان اشتباه، ممکن است عملکرد ویتامین یا ریز مغذی کاهش پیدا کند.
-
راهکار جدید برای کاهش سریع وزن
افرادی که تصویر بدنی بهتری از خود دارند به خودی خود غذای سالمتری نیز مصرف میکنند.
-
افراد مبتلا به کمبود آهن هرگز چای سبز نخورند
افرادی که بهدلایل مختلف باید از کافئین دور بمانند هم باید از مصرف چای سبز دوری کنند و در عوض از چایهای بدون کافئین مثل دمنوش نعناع یا دمنوش بابونه استفاده کنند.
-
تاثیر چای و نوشیدنیهای کافئیندار بر جذب آهن در بدن
یک کارشناس تغذیه، گفت: چای و نوشیدنیهای کافئیندار جذب آهن را در بدن کاهش میدهد.
-
فواید باورنکردنی خوردن گوشت بز
گوشت بز یکی از گوشتهای محبوب است و جز گوشتهای پر مصرف در جهان است؛ همچنین مصرف گوشت بز برای سلامت بدن بسیار مفید است و به کاهش وزن کمک شایانی میکند.
-
۳ ترفند طلایی برای نگهداری انار با پوست
انار خاصیت ضد التهابی دارد و درد مفاصل را تسکین میدهد؛ فیبر موجود در انار به شما کمک میکند تا رودههای سالمی داشته باشید.
-
سرطان کبد سومین علت مرگ ناشی در سراسر جهان
کبد یک عضو حیاتی برای بدن است و بنابراین سلامت کبد بسیار مهم است؛ افراد میتوانند با مصرف برخی از مواد غذایی به سلامت کبد خود کمک کنند.
-
دلایل اصلی یائسگی زود هنگام را بشناسید
همه خانمها تقریبا در یک سن معین دچار یائسگی میشوند، اما این موضوع به دلایلی برای بعضی از خانمها زودتر از موعد پیش میآید و مشکلاتی را بوجود میآورد.
-
کاربردهای عجیب و باورنکردنی موز و پوست آن
پوست موز حاوی آنتیهیستامین طبیعی است که خارشی ناشی از بزاق حشره در زیر پوست را تسکین میدهد.
-
هشدار؛ پرسیدن زیاد این سوال نشانه آلزایمر است
یکی از نگران کنندهترین مشکلات بر اثر بالا رفتن سن، کاهش سطح توانایی ذهنی است که ممکن است در بسیاری از افراد اتفاق بیفتد.
-
نتایج عجیب یک مطالعه جدید برای درمان افسردگی
یک مطالعه جدید ادعا میکند که تجربهی فقط یک شب بیخوابی میتواند تا چند روز با افسردگی مبارزه کند، با این حال، کارشناسان نسبت به عوارض جانبی بیخوابی هشدار میدهند.
-
خواص کدو حلوایی برای کاهش وزن و چربی بدن
اگر چه مصرف کدو حلوایی فواید زیادی برای سلامت دارد، اما افراط در آن نیز ممکن است مشکلاتی ایجاد کند.
-
بلایی که دیابت بر سر دهان و دندانها می آورد
بسیاری از مبتلایان به دیابت متاسفانه از اهمیت بهداشت دهان و دندان آگاه نیستند و فقط درصد کمی از آنها مراجعات منظم به دندانپزشک دارند.
-
فواید مصرف گوشت غاز برای پوست و مو
گوشت غاز ارزش غذایی بالایی دارد و مصرف آن فواید بسیار مناسبی برای سلامت بدن انسان به همراه دارد، همچنین گوشت غاز طعم خوبی دارد، اما مصرف آن برای برخی افراد مناسب نیست.
-
راههای پیشگیری از حملات قلبی
علائم بسیار جدی و هشدار دهندهای وجود دارد که بیانگر مشکلات قلبی است و هرگز نباید نادیده گرفته شوند، البته راههایی هم برای پیشگیری از حملات قلبی وجود دارد.
-
چرا بعد از بیدار شدن از خواب گلودرد داریم؟
بسیاری از افراد پس از بیدار شدن از خواب، دردی را در گلوی خود احساس می کنند که ربطی به سرماخوردگی ندارد.
-
دلایل گلو درد بعد از بیدار شدن و راه درمان آن
همهی ما در طول زندگی گلو درد بعد از بیدار شدن را تجربه کرده ایم. گلو درد در اول صبح میتواند علتهای خاموشی داشته باشد که باید جدی گرفته شوند.
-
توصیه های مهم برای رفع خشکی پوست در پاییز
با آغاز فصل پاییز به تدریج خشکی روی پوست دست و صورت پدیدار میشود و باید برای آن راه حلی پیدا کنیم، رعایت برخی نکات به مراقبت از پوست در برابر خشک شدن در پاییز کمک شایانی میکند.
-
افزایش طول عمر با نوشیدن روزانه یک لیوان شیر
شیر گوسفند منبع غنی از مواد فعال زیستی است که سلامت را ارتقا میدهد. سرشار از اسیدهای چرب، پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی است.
-
درمان سریع خارش و شوره سر با سرکه سیب
استفاده از سرکه سیب برای پوست سر و موها مفید میباشد و خاصیت اسیدی و ضد میکروب سرکه سیب خارش و شوره سر را از بین میبرد.
-
چه طور کودکان بد غذا را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟
سالمندان در فصل سرد سال ماست، گوجه و خیار نباید مصرف کنند. در این فصل مصرف سردیها باعث اسیدی شدن PH خون میشود. به عنوان مثال برای تهیه سالاد باید از موادی استفاده شود که طبع گرم دارد. سالاد کلم و هویج با مقداری روغن زیتون، سالاد سیر با ترکیب سیر تازه، روغن زیتون، سرکه، مقداری نمک یا سالاد ریحان با ترکیب ریحان تازه، گوجهفرنگی، خیار، پنیر فتا و روغن زیتون انتخابهای خوبی هستند.