خواب
621720
-
علل و راه درمان عرق سرد شبانه
عرق کردن مکانیز بدن ما برای متعادل کردن دمای بدن هنگام افزایش دماست. اما عرق سرد، آن هم در خواب می تواند نشانه مشکلاتی باشد.
-
تاثیر خواب نامنظم بر قلب
این مطالعه یکی از اولین تحقیقاتی است که شواهدی از ارتباط بین مدت زمان و زمان بندی نامنظم خواب و تصلب شرایین را ارائه می دهد
-
درآمد باورنکردنی شغل سیخ زن کباب + عکس
یکی از شغل هایی که شاید از آن خبر نداشته باشید، سیخ زنی است. این شغل، نیازمند مهارت هایی است که هر کسی از توان آن بر نمی آید.
-
۱۲ روش خانگی برای چاق شدن صورت
گونههای چاق و گرد باعث جوانتر دیده شدن چهره میشود و در مقابل، گونههای افتاده نشانهای محکم بر پیری یا مشکلات سلامتی است.
-
دمنوش معجزه آسا و خواب آور برای درمان بی خوابی + فیلم
در ویدیو زیر نحوه درست کردن دمنوش مناسب برای درمان بی خوابی را به شما عزیزان آموزش داده ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
خواب نامنظم چه بلایی سر بدن می آورد؟
برنامههای نامنظم خواب میتواند بر خلق و خو تأثیر گذاشته و خطر ایجاد علائم افسردگی را افزایش دهد.
-
خواص درمانی آناناس برای بدن
اگر ورم مفاصل دارید ماهی بخورید و اگر مشکل استخوانی دارید آناناس بخورید.
-
درمان یبوست با این معجون معجزه گر در کمتر از چند دقیقه + فیلم
یبوست به ویژه یبوست مزمن از امراض شایع گوارشی است، که افراد در طول زندگی دچار آن می شوند، در این مطلب به معرفی یک معجون معجزه گر برای درمان یبوست پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
علائم و نشانه های کمبود ویتامین B در بدن + خوراکی های مفید
ویتامینهای B از ویتامین های مهم و ضروری برای بدن است و جز ویتامین های محلول در آب است که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوختوساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان بر عهده دارد.
-
شش عارضه کمخوابی را بشناسید
میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد در طول ۲۴ ساعت شبانه روز، بین ۷ تا ۹ ساعت است.
-
عوارض باورنکردنی کم خوابی که از آن بی اطلاعید!
خواب برای بدن نیاز است و مغز انسان در این زمان به استراحت می پردازد و کمبود خواب یا به اصطلاح کم خوابی می تواند صدمات جبران ناپذیری را بر بدن افراد وارد آورد.
-
روش های کاهش وزن سریع بدون ورزش کردن
نتایج مطالعات نشان میدهند که راهبردهای کاهش وزن زیادی وجود دارند که هیچ ربطی به ورزش ندارند.
-
این دختر ترنس تهرانی کارتنخواب شد! + زندگی عجیب دختر نگون بخت
در این مطلب به وضعیت عجیب و آشفته کارتن خواب های تهرانی پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
خطرات خوابیدن در طول روز
پژوهش جدید دانشمندان حاکی از این است که خوابیدن در هنگام روز، خاطرات ترسناک، آسیبهای عاطفی و اضطراب را تقویت میکند.
-
فواید سیب برای تنظیم قند خون
مزیت خوردن سیب سبز ناشتا، این است که به شما کمک میکند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید.
-
یک زن جوان ۹ قلو به دنیا آورد / تصاویر
یک زن ۲۷ ساله در مراکش برای نخستین بار در جهان ۹ قلو به دنیا آورد که شامل ۵ دختر و ۴ پسر است.
-
بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز
چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که میتواند سلامت انسان را تقویت کند و میتواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد.
-
سبک زندگی؛
دلیل اصلی تشنگی پس از بیدار شدن از خواب چیست؟
گاهاً برای شما هم پیش آمده است که پس از بیدار شدن از خواب احساس تشنگی کرده اید و باید برای رفع عطش آب بنوشید، در این مطلب به بررسی این موضوع پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
چگونه بخوابیم؟ | بهترین مدل خوابیدن چیست؟
شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتیتان کمک کند.
-
انواع حالت خواب و مزایا و معایب آن / کدام حالت از خوابیدن معایب کمتری دارد؟
خواب خوب تاثیر زیادی بر روی سلامت بدن انسان دارد زیرا بدن ما در هنگام خواب خود را بازسازی کرده با بیماری ها مبارزه می کند بنابراین خواب با کیفیت موجب نشاط و سلامتی انسان می شود.
-
فواید نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب
طبق توصیه های قدیمی، نوشیدن یک لیوان شیر گرم هنگام خواب باعث خواب خوب شبانه می شود.
-
چگونه رفلاکس معده را کنترل کنیم؟
زمانی که اسید معده از مری عبور کند، میتواند وارد ریهها و گلو شود. آن نواحی را تحریک کند و منجر به مشکلات تنفسی شود.
-
بهترین زمان برای چُرتزدن در طول روز
اگر نزدیک به زمان خواب شب چُرت بزنید، مرحله خواب عمیقتان کیفیت مطلوبی نخواهد داشت.
-
این مرد عجیب ایرانی ۱۷سال نخوابیده است! + فیلم
در این ویدیو شاهد تصاویری عجیب از زندگی مرد جوان ایرانی خواهد بود، که ۱۷ سال نخوابیده است.
-
شیوه جالب و خنده دار خانم معلم برای بیدار کردن شاگردش در کلاس درس + فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری خنده دار از شیوه جالب یک معلم زن برای بیدار کردن یکی از شاگردانش در کلاس درس خواهید بود.
-
خطرات خروپف را جدی بگیرید
خروپف کردن در خواب میتواند دلایل زیادی داشته باشد اما اگر فردی در ۳۰ - ۳۵ سالگی دچار این عارضه شود میتواند حاکی از وجود مشکل تنفسی باشد.
-
کاهش وزن فوری و آسان در خواب + ۶ ترفند ساده و کاربردی
شما میتوانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید.
-
اینفوگرافیک؛
حقایق جالب درباره خواب که از شنیدنش متعجب خواهید شد! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی اطلاعاتی از خواب پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
عوارض نوشیدن زیاد چای
یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین نوشیدنیهای ایرانیها چای میباشد که نوشیدن بیش از حد و افراطی آن عوارض خاص خود را دارد که برای سلامتی انسان مضر است.
-
اینفوگرافیک؛
چه کار کنیم که خواب با کیفیت و خوب داشته باشیم؟ + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۸ روش طلایی برای داشتن یک خواب با کیفیت پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.