خواب
621720
-
درمان خروپف با نوشیدن این آب میوه
خروپف در خواب علاوه بر تاثیر نامطلوب بر کیفیت خواب سبب ایجاد مزاحمت برای اطرافیان شده و خواب راحت را از آن ها سلب می کند.
-
کمخوابی | مشکلات کمخوابی
کم خوابی این بلاها را سر ما می آورد! + عوارض وحشتناک کم خوابی و شب بیداری
در جامعه امروز خیلی از افراد شب ها تا صبح بیدارند، اما جالب است بدانید که این شب زنده داری ها صدمات وحشتناکی را برای بدن افراد به همراه دارد.
-
عکس شوکه کننده از ترامپ با پیژامه دخترانه کیتی
عکسهایی از سیاستمداران مشهور جهان در لباس خواب کیتی سوزه داغ فضای مجازی شد.
-
افشاگری محسن هاشمی / قالیباف به من گفت کنار بکش
محسن هاشمی درباره حضور در انتخابات گفت: اگر حزب به نتیجه برسد الان مناسب است محسن هاشمی کاندید شود و اگر کاندید شود تایید صلاحیت میشود آن موقع روی کاندید شدن فکر میکنم، اما اینکه من تنهایی به این نتیجه برسم اینطور نیست.
-
طلاق زوج جوان به دلیل اختلاف در ساعت خواب
زوج جوان به دلیل تفاوت ساعت خواب راهی دادگاه خانواده شدند.
-
آیا خوابیدن کنار موبایل سرطان زاست؟ | هنگام خوابیدن موبایل را خاموش کنیم؟
در عصر امروز بسیاری از افراد با کار کردن با موبایل خود به خواب میروند، شاید برای شما هم این سوال پیش آمده است که آیا خوابیدن کنار موبایل خطرناک است یا خیر؟
-
عجیب ترین خودرو دنیا با جکوزی + فیلم
خودرویی به نام «رویای آمریکایی» درازترین و عجیب ترین خودروی دنیا است که دارای جکوزی، تختخواب آبی و سکوی فرود هلیکوپتر است.
-
بی خوابی خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
نتایج یک تحقیق مشان می دهد فرادی که دیر به تخت خواب می روند و بی خوابی دارند بیشتر در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند.
-
این پسر بچه ایرانی هرروز نیم لیتر بنزین میخورد! / تصاویر
محمدعلی اکبر دوست پسر بچه ای است که نیم لیتر بنزین را به وعدههای غذایی روزانهاش اضافه کرده و مثل نوشابه آن را سر میکشید.
-
بهترین زمان برای ورزش کردن
در این مطلب فواید متفاوت ورزش کردن در صبح و هم در عصر برای بدن گفته شده است.
-
چقدر آب برای بدن کافی است؟
نوشیدن ۲ فنجان آب قبل از هر وعده غذایی به ما کمک می کند تا غذای کمتری مصرف و در نتیجه وزن کم کنیم.
-
نوشیدنی های ساده و خوشمزه برای کاهش سریع وزن
نوشیدن آب یکی از محبوبترین روشهای کاهش وزن است که توسط افراد مورد استفاده قرار میگیرد.
-
فواید خواب بعد از ظهر
چرت بعدازظهر و خواب نیمروزی برای برخی اگر نباشد همه چیز به هم میریزد.
-
با این ترفندها در خواب وزن کم کنید و لاغر شوید
کاهش وزن و داشتن اندامی متناسب از دغدغه های افراد در جامعه امروزی است، در این مطلب به معرفی روش هایی برای کاهش وزن در خواب پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
خطرات وحشتناک خواب ظهر برای بدن
خواب طولانی مدت در هنگام ظهر خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند.
-
بهترین زمان خوابیدن برای لاغر شدن چه موقع است؟
طبق تحقیقات افرادی که از خواب کافی برخوردار هستند، میزان چربی بیشتری در مدت رژیم غذایی از دست می دهند.
-
زود خوابیدن برای قلب مضر است
بر اساس پژوهشی که اخیرا در مجله European Heart Journal – Digital Health منتشر شده، رفتن به رختخواب بین ساعت ۱۰ تا ۱۱ شب میتواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد.
-
چه نوع خوابی عمر انسان را بیشتر میکند؟
به گفته دکتر فرانک کیان (Frank Qian) محقق کارآزمایی بالینی در دانشکده پزشکی هاروارد، خواب خوب و ایده آل می تواند به طول عمر انسان بیافزاید.
-
اینفوگرافیک؛
داشتن خواب آرام و با کیفیت با مصرف این ویتامینها + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی ویتامین هایی که با مصرف شان می توانید خواب راحتی را تجربه کنید، پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
ساعت طلایی خواب از ساعت چند تا چند است؟
نکته مهم پس از بهبود ساعات خوابتان حفظ آن در روزهای پایانی هفته است . انجام این کار ، برخوردار شدن از ساعت خوابی مشخص و یکنواخت را برای شما فراهم خواهد کرد.
-
عوارض ترسناک خواب روز / با خوابیدن در این ساعت منتظر مرگ باشید!
خواب بخش مهمی از زندگی انسان را تشکیل می دهد که دانستن اهمیت آن و تلاش برای داشتن خواب باکیفیت در زمان مناسب می تواند تاثیر بسیاری بر زندگی انسان بگذارد.
-
خواب زیاد خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
طبق یافتههای محققان، مشکلات خواب از جمله خروپف، خواب زیاد، کم خوابی، چرتهای طولانی و خفگی در خواب میتواند احتمال سکته مغزی را افزایش دهد.
-
اینفوگرافیک؛
علت خواب آلودگی در بهار چیست؟ + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی دلایل خواب آلودگی در فصل بهار پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
بلایی که کم خوابی بر سر پوست و مو می آورد
م خوابی می تواند فولیکول های مو را ضعیف کرده و منجر به ریزش مو شود. علاوه بر این، استرس و کمبود خواب می تواند باعث آلوپسی آندروژنیک یا ریزش مو شود.
-
خواص شگفت انگیز خواب خوب شبانه برای افزایش عمر + فیلم
شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که داشتن یک خواب خوب شبانه می تواند موجب افزایش طول عمر افراد شود.
-
چند ساعت خواب شبانه برای یک زندگی سالم لازم است؟
ممکن است مشغولیتهای گوناگون روزمره زمان چندانی برای خوابیدن شما باقی نگذارد و بنابراین فکر کنید که شش ساعت خوابیدن در هر شب مصالحهای مناسب است.
-
با این روش ها در هنگام خواب وزن کم کنید!
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با کارهایی که باعث کاهش وزن هنگام خواب می شوند، آشنا شوید .
-
راهکار ساده برای افزایش طول عمر کشف شد
متخصصان در مطالعات جدید به ارتباط بین خواب خوب و تاثیر آن بر افزایش طول عمر پرداختند.
-
فواید باورنکردنی خوابیدن با چشم بند
اگر می خواهید روز بعد از نظر ذهنی آمادهتر باشید، بهتر است هنگام خواب از چشم بند استفاده کنید.
-
تاثیر خواب شبانه بر افزایش طول عمر
یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش می دهد.