-
راهنمای تعامل با کودکان چاق / دوستی به جای قضاوت
با عشق و حمایت شما، کودکان چاق میتوانند مسیری سالم و شاد را در زندگی خود طی کنند و به وزنی ایدهآل و سلامتی مطلوب دست یابند.
-
بهترین مواد غذایی برای رفع خستگی بهاره / بهار پرنشاط با این ابرغذاها!
با مصرف این ابرغذاها و رعایت نکات ذکر شده، میتوانید از طراوت و شادابی فصل بهار لذت ببرید و با خستگی و بیحالی خداحافظی کنید!
-
اگر روی لاله گوش خود مو دارید به این بیماری مبتلا شده اید
وجود مو روی گوش و کانال گوش می تواند علاوه بر از بین بردن زیبایی یک علامت هشدار است.
-
پنج ورزش موثر علیه افسردگی
ورزشهای مقاومتی می توانند وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم میکنید، به شما کمک زیادی در مدیریت علائم افسردگی بکنند.
-
۸ وسیله حمام که مریضتان میکند
هرچند که حمام محل نظافت انسان هاست و انتظار می رود مکان بسیار تمیزی باشد ولی مراقب باشیم که بسیاری از وسایل کهنه حمام می توانند منشاء آلودگی باشند.
-
باورهای غلط رایج درباره ام اس: حقایق را بشناسید
متأسفانه، بسیاری از باورهای غلط در مورد ام اس وجود دارد که میتواند منجر به اضطراب و سوءتفاهم در بین مبتلایان و اطرافیانشان شود.
-
غذاهای چرب و شیرین بلای حافظه هستند
طبق نتایج آزمایشهای جدید، پژوهشگران حوزه سلامت نشان دادند که چرب و شیرین خوری حافظه انسان ها را به طور اساسی مختل می کند.
-
فواید و نکات مهم عضلهسازی در سنین بالا
با افزایش سن، بسیاری از افراد تصور میکنند که دیگر فرصتی برای ساخت عضله و حفظ تناسب اندام وجود ندارد.
-
احتمال IVF در درمان ناباروی در ایران چقدر است؟
محمد ابراهیم پارسانژاد رئیس انجمن باروری و ناباروری ایران از احتمال زیاد درمان ناباروی با IVF در ایران خبر داد.
-
کشف عملکرد جدیدی در مخچه / نقشی فراتر از حرکات
تحقیقات جدید نشان میدهد که نقش مخچه فراتر از حرکات و تعادل بدن است و این بخش از مغز در فرآیند یادگیری نیز دخیل است.
-
لاغری بدون باشگاه / رازهای تناسب اندام در خانه
با کمی برنامهریزی و استفاده از ترفندهای ساده، میتوانید در خانه نیز به اندام ایدهآل خود برسید.
-
مهمترین ویژگی بشقاب غذای سالم
در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد به دنبال راهی آسان و علمی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم هستند.
-
خوردن مربای کامکوات برای صبحانه ممنوع!
مربای کامکوات را معمولا برای صبحانه مصرف نمی کنند بلکه به عنوان دسر بعد از غذا یا همراه با چای میل می کنند.
-
داروهای معده عامل میگرن هستند
بنا بر نتایج یک تحقیق جدید که بیش از ۱۱ هزار بزرگسال در آن مشارکت داشتند، داروهای کنترل اسید معده ارتباط معناداری با سردردهای شدید و میگرنی دارند.
-
معجزه ب۱۲ برای صورت جوشیها
محصولات حیوانی مقادیر عالی ای از ویتامین ب۱۲ دارند که برای درمان آکنه صورت و جوش فوق العاده کارایی دارند.
-
نمک زیاد، دشمن سلامتی!
به برخی از مهمترین عوارض جانبی ناشی از مصرف زیاد نمک اشاره میکنیم.
-
عادتهای سادهای که سلامتی شما را تهدید میکنند!
در زندگی روزمره، عادتهایی را به طور مکرر انجام میدهیم که شاید از مضرات آنها برای سلامتی خود آگاه نباشیم.
-
پیشبینی آرتروز زانو ۸ سال زودتر با هوش مصنوعی
این کشف میتواند به تشخیص زودهنگام و درمان به موقع این بیماری کمک کند.
-
هیچوقت این غذاها را دوباره گرم نکنید
بعضی از غذاها هستند که با گرم کردن دوباره نه تنها ارزش و طعم خود را از دست می دهند بلکه برای بدن مضر هم می شوند.
-
چهار علامت خطر مصرف نمک زیاد
مصرف حاد و مزمن سدیم بیماری های بسیاری را برای تان به ارمغان می آورد که غالبا مربوط به فشار خون بالا هستند.
-
مصرف نمک یعنی همدستی با قاتل خاموش
هچند که نمک جزو جداییناپذیر هر غذایی است، ولی مصرف بیش از حد آن هم ضررهای بزرگی به سلامت تان می زند.
-
پوست موز را دور نیندازید، آن را مصرف کنید
اگر می دانستید که پوست موز چقدر برای سلامت تان خاصیت دارد هیچوقت آن را دور نمی انداختید بلکه آن را مصرف می کردید.
-
بهترین روش برخورد با کودکان بدغذا
خیلی از مواقع این فقط ذائقه بچه نیست که ما را دچار دردسر می کند، بلکه رفتار غذایی اشتباه خانواده هم می تواند عامل عمده ای باشد.
-
آسانسور از طول عمر شما میکاهد
مطالعات تازه نشان می دهد که رفت و آمد از پله ها نقش مهمی در سلامت انسان ها دارد و نباید به راحتی آن را با استفاده از آسانسور جایگزین کنیم.
-
دلایل، علائم، درمان و راهکارهای خانگی سوء هاضمه
به طور کامل به بررسی سوء هاضمه، علل، علائم، روش های تشخیص و درمان و راهکارهای خانگی برای بهبود آن پرداخته شد.
-
سازمان غذا و دارو اعلام کرد
با راهاندازی سامانه بر خط سراسری کمبودهای دارویی رصد میشود
معاون برنامهریزی اداره کل داروی سازمان غذا و دارو با اشاره به راهاندازی سامانه بر خط اعلام کمبودهای کشوری گفت: با راهاندازی این سامانه اطلاعات دقیق کمبودهای دارویی معاونتهای غذا و داروی سراسر کشور در دسترس قرار میگیرد.
-
مهمترین دلیل کندی حرکت در دوران سالمندی چیست؟
مطالعه جدیدی که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر (CU Boulder) انجام شده، به این سوال قدیمی پاسخ میدهد.
-
اگر این علائم را دارید به بیماری ترانه علیدوستی مبتلا شده اید
ترانه علیدوستی، به «سندرم DREES» مبتلا شده است.
-
چهار نشانه خطرناک کبد چرب را بشناسید
امروزه بیماری کبد چرب در سراسر دنیا روند رو به رشدی دارد و اکثرا هم به شکل خاموش و بدون علامت است اما چهار نشانه مهم دارد که می توان برای توقف آن تلاش کرد.
-
۷ نوشیدنی خوشمزه برای خداحافظی با ولع قند
با نوشیدن این نوشیدنیهای خوشمزه و مقوی، به جنگ ولع قند بروید و سلامتی و شادابی را به خودتان هدیه دهید!