قند
5626488
-
فواید باورنکردنی کشمش که از آن بی اطلاعید
کشمش بدون ذرهای قند اضافی مزهی بسیار شیرینی در دهان ایجاد میکند و مانند خرما به عنوان یک شیرینکنندهی طبیعی مصرف میشود.
-
دفع سموم از بدن با خوردن این ۴ سبزی خوشمزه
برخی از سبزیها هستند که میتوانند بدن شما را در برابر هر گونه بیماری بیمه کنند.اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کردهاید آب جعفری فوقالعاده است.
-
تاثیر بی خوابی شبانه بر قندخون
مطالعات تازه نشان داده که مدت زمان طولانی خواب کمتر می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
-
بهترین زمان برای مصرف میوه ها
کسانی که قصد کاهش وزن دارند بهتر است میوه مصرف کنند تا با افزایش احساس سیری و تامین قند تمایل به خوردن تنقلات شیرین کم شود.
-
بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟
زمانی که میوه پس از غذا میل میشود، تفاوت در مدت زمان هضم با دیگر خوراکیها عامل از بینرفتن ویتامینها در میوه میشود.
-
هشدار؛ در فصل تابستان این خوراکی ها را نخوردید!
برخی از غذاها در تابستان طرفدار زیادی دارند و مردم بیشتر به سراغ این غذاها میروند اما زیاده روی در مصرف آنها تبعاتی به دنبال دارد.
-
میوههایی که بیشترین و کمترین قند را دارند
یکی از رایجترین توصیهها در کل دنیا این است که میوهها مواد غذایی سالم و مفیدی هستند اما مصرف زیاد قند اضافه موجود در برخی میوها برای سلامتی بدن مضر است.
-
اینفوگرافیک؛
دیابتی ها بخوانند؛ این میوه ها بیشترین قند را دارند! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند میوه که بیشترین قند را دارند؛ پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
هشدار؛ هرگز چای را با شیرینی و قند نخورید!
چای یکی از نوشیدنیهای محبوب ایرانیها است که اغلب آن را با شیرینی می خوریم اما شیرینی و قند باعث بالا رفتن قند خون و خراب شدن دندان ها می شود.
-
اینفوگرافیک؛
دیابتی ها بخوانند؛ با این گیاهان قند خون را کاهش دهید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی گیاهان کاهش دهنده قند خون پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اینفوگرافیک؛
خواص شگفت انگیز چای سبز برای بدن که از آن بی اطلاعید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی خواص شگفت انگیز چای سبز برای بدن پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اگر دچارد سردرد می شوید این نوشیدنی ها نخورید
اگر شما هم جز افرادی هستید که خیلی زود دچار سردرد می شوید مراقب نوشیدنی هایی که می خورید باشید و برخی از آنها را از رژیم روزانه تان حذف کنید.
-
اینفوگرافیک؛
واقعیت های تلخ درباره قند و شیرینی جات / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی مضرات قند و شیرینی جات پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
شکر سفید یا قهوهای؟
شکر یک ماده طبیعی است که هزاران سال است بخشی از رژیم غذایی انسان را شکل میدهد. شکر انواع مختلفی دارد که نوع قهوهای و سفید آن از محبوبترین انواع آنهاست.
-
مصرف این غذاها باعث چرب شدن موهایتان می شود!
چرب شدن موها مسئله ای است که اغلب تصور می شود با کمک شامپوهای خاص برطرف می شود در حالیکه تغذیه یکی از عواملی است که به رفع چربی موها کمک می کند .
-
آشنایی با خطرات مصرف بیش از حد قند / از ابتلا به سرطان تا پیری زودرس
خوردن زیاد قند سیستم ایمنی بدن را در مبارزه با عوامل بیماریزا ضعیف میکند، اندکی بعد از مصرف قند، سیستم ایمنی بدن ۴۰ درصد ضعیف میشود.
-
بلای هولناکی که مصرف نوشابه بر سر کبد می آورد
احتمالا با تاثیر نوشابه بر چاقی آشنایی دارید، اما این نوشیدنیهای گازدار و شیرین میتوانند تاثیر جدی بر کبد هم بگذارند.
-
یک حبه قند جان کودک ۷ ساله را گرفت!
ساعت ۲۰ و ۳۰ دقیقه شب گذشته گزارش یک مورد خفگی با قند به اورژانس آذربایجان شرقی اطلاع داده شد.
-
اینفوگرافیک؛
افزایش قیمت باورنکردنی قند و شکر در سال ۱۴۰۱ / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی افزایش قیمت قند و شکر در سال جدید ۱۴۰۱ نسبت به سال گذشته ۱۴۰۰ پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
کشف ۱۰ تُن قند احتکار شده در الیگودرز
فرمانده انتظامی الیگودرز گفت: ۱۰ تن قند احتکار شده به ارزش ۲۰۰ میلیون تومان در این شهرستان کشف شد.
-
عوامل خطرزا برای کبد کدامند؟
متخصصان تاکید دارند که درمان زودهنگام و پیشگیری از عوامل خطر ممکن است به کبد، فرصتی برای احیای خود و بهبودی بدهد.
-
وزارت بهداشت: دولت برای حفظ سلامت مردم شکر را گران میکند!
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: یکی از اقدامات و پیشنهادات ما برای کاهش مصرف قند و شکر در کشور، اتخاذ سیاست های دولتی مانند افزایش قیمت و یا حذف یارانه شکر است.
-
حد مجاز مصرف روزانه قند و شکر در یک روز باید چقدر باشد؟
همه ما باید مصرف قند و شکر را در زندگی روزانه محدود کنیم. چراکه استفاده زیاد از قند و شکر خطر جدی دیابت را به همراه دارد.
-
آشنایی با پرقندترین و کمقندترین میوهها
مصرف میوههای زیبا و خوشمزه قواعدی دارد؛ مثلا قند موجود در آنها نیاز به دقت در مصرف دارد.
-
آیا میتوان شکر را از رژیم غذایی حذف کرد؟
مغز فقط از گلوکز تغذیه میکند، به این دلیل همه چیز دیگر را به قند تبدیل میکند.
-
مصرف این ۱۰ ماده غذایی پوست را پیر می کنند
اغلب افراد بدون آنکه بدانند از مواد غذایی استفاده می کنند که برای پوست مضر هستند و باعث پیری و افتادگی پوست صورت و بدن می شوند.
-
خوردن این غذاها عمر شما را کم میکند!
کاترین زراتسکی پزشک متخصص تغذیه در کلینیک مایو در روسیه، فهرستی از خوراکی هایی را نام برده است که پرهیز از آنها می تواند به افزایش طول عمر کمک کند.
-
چند رفتار غلط که بعد از ترک شکر و قند انجام می دهیم
اگر در چای و قھوه خود شکر نریزیم و به نوشابه و شیرینی ھم لب نزنیم، باز ھم ممکن است که در حال مصرف مقدار زیادی شکر باشیم.
-
تفاوت شکر قهوهای با شکر سفید چیست؟
شکر قهوهای مخلوطی از شکر سفید و ملاس (شیره شکر) است و تفاوت رنگ و طعم شکر قهوهای به دلیل وجود همین ملاس است.
-
آشنایی با برخی خواص و مضرات چای سبز که از آن بیاطلاعید
نوشیدن چای سبز باعث از بین رفتن رادیکالهای آزاد ایجاد شده توسط چربیهای موجود در کبد میشود، این عملکرد مثبت، مانع از بروز بیماریهای کبدی به ویژه سرطان کبد میشود.