سلامت
97278
-
اگر این علائم را دارید به واریس مبتلا شده اید
وهاب برادران، فلوشیپ فوق تخصصی اقدامات قلبی عروقی، در گفتگویی به علائم و نشانه های بیماری واریس پرداخت که در ادامه خواهید خواند.
-
اگر این علائم را دارید ویتامین B۱ شما کم است!
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
-
دیابتیها در فصل پاییز این خوراکی ها را مصرف کنند
با تغییر فصل و آغاز پاییز، مبتلایان به دیابت باید لیست جدیدی از غذاها را به رژیم خود اضافه کنند؛ زیرا این کار میتواند به بهبود کتترل قند خون در آنها کمک کند.
-
برای صبحانه این غذاها را نخورید
نباید از نظر دور داشت که صبحانه مهمترین غذای روز است. این وعده غذایی انرژی و مواد غذایی مغذی مورد نیاز ما را برای آغاز روزی پرانرژی فراهم میکند.
-
تشدید سرماخوردگی با مصرف خربزه و انگور
خربزه و انگور حاوی هیستامیناند و سرماخوردگی را تشدید میکنند پس اگر سرماخورده هستید این میوه ها را مصرف نکنید.
-
حمام کردن در این ساعت ها خطرناک است!
حمام کردن در غروب می تواند باعث پیری زودرس شود. افراد زیادی می گویند که بدن آن ها به اندازه کافی قوی نیست که با آب سرد شست وشو کنند.
-
تنظیم فشار خون با خوردن نارنگی
نارنگی منبعی غنی از پتاسیم است و مقدار کمی سدیم دارد. این تناسب به رگهای خونی کمک میکند که آرام شوند و فشار خون مناسب را حفظ کنند.
-
هشدار؛ این علائم سردرد را جدی بگیرید
اگر هنگام سردرد علائم یا مشکلات جدید و متفاوتی را تجربه میکنید که شدیدتر از حد طبیعی هستند، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
-
تصاویری جالب از برداشت گیلاس زمینی در ایران
فیسالیس یا گیلاس زمینی دارای بافتی همچون گوجه فرنگی و ترکیبی از طعم میوههای توت فرنگی، گیلاس، کیوی و آناناس است .
-
۱۱ نشانه عفونت چشم
۱۱ علامت عفونت چشم را در این اینفوگرافیک ببینید.
-
تحقیقات جدید درباره فواید جویدن آدامس هنگام پیادهروی
جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فواید بسیاری به همراه دارد.
-
تاثیر گرمای هوا بر مغز سالمندان
یک مطالعه جدید نشان می دهد که موج گرما موجب کاهش سریعتر حافظه و مهارتهای فکری در افراد مسن می شود.
-
تغییر شکل ناخن ها نشانه چه بیماری هایی در بدن است؟
بسیاری از بیماری ها با تغییرات مشخص ناخن مرتبط هستند از ناخن های قاشقی شکل ناشی از کم خونی فقر آهن است.
-
مصرف هر روز برگر چه بلایی سر بدن می آورد؟
مصرف یک وعده گوشت قرمز در روز خطر التهاب روده و دیورتیکولیت یا ضعف در دیواره روده را تا ۱۸ درصد افزایش میدهد.
-
چه کار کنیم تا بهتر و راحت تر بخوابیم؟ + ترفندهای جدید
اگر شما هم ازجمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک وجود دارد که میتواند به شما کمک کند.
-
اوضاع جسمانی آیت الله مکارم شیرازی چگونه است؟
مسئول دفتر آیت الله العظمی مکارم شیرازی گفت: شایعات پدید آمده در خصوص بیماری آیت الله مکارم کذب محض است.
-
بهترین زمان خواب برای داشتن پوستی زیبا و جوان
اگر شما دیروقت یا روی بالش نامناسب بخوابید روز بعد فورا بازخورد آن را میبینید اگر شما بهترین پوست را میخواهید باید بهترین زمان و حالت را برای خواب بشناسید.
-
اینفوگرافیک؛
اگر این علائم را داشتید، احتمال دارد سکته قلبی کنید! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی علائم و نشانه های سکته قلبی، پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
عوارض خوابیدن روی زمین
اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و مجبورید روی زمین بخوابید رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک میکند که به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
-
تاثیر آلودگی هوا بر افزایش زوال عقل
افرادی که روزانه در معرض آلودگی هوا، به ویژه ناشی از آتشسوزیهای جنگلی یا منابع کشاورزی هستند، بیشتر در معرض زوال عقل هستند.
-
فواید باورنکردنی مصرف روزانه خیار
خیار جزو آن دسته از خوراکیهای بسیار مفید است که طرفداران بسیاری دارد؛ هم در سبد میوه خانوادهها جای دارد و هم در کنار غذا مصرف میشود.
-
هشدار درباره استفاده از دمنوشها به جای دارو
برخی برای تهیه دمنوش گل گاوزبان، آن را بر روی حرارت مستقیم قرار میدهند تا بجوشد که این کار موجب میشود خاصیتهای گیاه از بین برود. برای تهیه این دمونش کافی است ۵ گرم گل گاوزبان را به همراه یک و نیم لیوان آب جوش، یک لیمو عمانی متوسط خرد شده بدون هسته و مقداری نبات را به مدت نیم ساعت روی حرارات بخار آب قرار دهیم.
-
تاثیر مصرف سبزیجات بر سلامت ریه
مصرف سبزیجات برگدار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری میکند.
-
۵ روش ساده برای تشخیص هندوانه سالم و شیرین
بعد از برش زدن هندوانه به رنگ قسمت داخلی پوست آن توجه کنید. رنگ این بخش از هندوانه نباید زرد باشد و گوشت هندوانه هم نباید خطوط سفید رنگ داشته باشد.
-
عوارض خطرناک استفاده از کوله پشتیهای سنگین
استفاده از کوله پشتیهای سنگین موجب درد در بازو، شانه و گردن، سوزش، سوزنسوزن شدن و بیحسی در امتداد بازو می شود.
-
علائم خطرناک ریفلاکس معده
ریفلاکس اسید معده میتواند علائم متنوعی از جمله گلودرد یا حتی مشکلات دهان و دندان را به همراه داشته باشد.
-
فواید بی نظیر تخم شربتی برای دردهای معده و گوارش
تخم شربتی برای درمان ناراحتیهای گوارشی مانند درد معده، نفخ، یبوست، سوءهاضمه و بی نظمی کارکرد رودهها استفاده میشود
-
آیا دلیل اصلی تعطیلیها گرمای هوا بوده است؟ / چرا کل کشور تعطیل شد؟
علی بهادری جهرمی در پستی در شبکه مجازی ایکس (توییتر سابق) تعطیلی چهارشنبه و پنج شنبه را اعلام کرد. اما برخی کاربران به این موضوع واکنش نشان دادند و دلیل اصلی را موضوع دیگری دانستند.
-
اینفوگرافیک؛
اگر در شب دندان درد گرفتید با این ترفند درمان کنید! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی شیوه های درمان درد شبانه، پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
میدانستید آلو کمخونی را درمان میکند؟
میوهها بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامینهای مورد نیاز بدن هستند.