قند خون
10233781
-
غذا خوردن در این ساعت باعث مرگ تان می شود!
محققان صرف وعدههای غذایی در دیر هنگام را عامل اصلی در کاهش تحمل گلوکز خون و اختلال در پانکراس دانستهاند.
-
تنظیم فشار خون با مصرف این میوه
نتایج تحقیقات نشان داد توت سفید که گیاهی دارویی محسوب میشود، ممکن است کاهش وزن را افزایش و فشار خون و کلسترول بد را کاهش دهد.
-
چند توصیه مهم برای پایین نگه داشتن قند خون
یکی از موضوعات بسیار مهم برای حفظ سلامتی به ویژه در افرادی که مشکل قند خون دارند، کاهش و پایین نگه داشتن قند خون است.
-
برای پیشگیری از ابتلا به سرطان از این خوراکی ها دوری کنید
کباب کردن گوشت ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد، زیرا کبابی کردن ماده غذایی پروتئین و قند موجود در آن را تبدیل به کربن میکند.
-
۵ استان رکورددار دیابت در کشور را بشناسید.
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران، از افزایش ۳۰ درصدی شیوع بیماری در ۵ سال خبر داد و درباره علائم و عوارض ابتلا به دیابت توضیحاتی داد.
-
معرفی چند ادویه مفید برای سلامتی بدن
زنجبیل برای رفع ناراحتی معده و حتی تهوع صبحگاهی موثر شناخته شده همچنین با کاهش درد مرتبط و در سفر با ماشین توصیه به مصرف آن شده است.
-
پیشگیری از ابتلا به دیابت با این ترفند ساده
طبق یافته جدید محققان می توان با این شیوه تازه کشف شده خیلی راحت از ابتلا به بیماری مرض قند یا همان دیابت جلوگیری کرد.
-
علائم پنهان قند خون کنترل نشده
قند خون خارج از کنترل میتواند منجر به آسیبهای عصبی و نوروپاتی دیابتی شود و این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید.
-
کاهش وزن سریع با خوردن این میوهها
کدو حلوایی در مقایسه با کدو تنبل، حاوی مقدار کمتری از ویتامین A و C است اما دو برابر آهن دارد.
-
شایعترین دلایل افزایش وزن
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه میکنند. در این مطلب با دلایل اصلی آنها بیشتر آشنا می شوید.
-
خوردن این میوه لاغرتان می کند
تحقیقات نشان میدهد کاهش وزن کسانی که میوه را در وعده غذایی خود دارند ، سریع تر از کسانی است که میوه مصرف نمیکنند.
-
درمان سریع جوشهای چرکی با این گیاه دارویی
اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو هم بسیار مفید است.
-
نشانه های اصلی افت قند خون
افت قند خون ناگهانی زمانی اتفاق میافتد که بدن شما به اندازه کافی انرژی برای انجام فعالیتهای مختلف را ندارد.
-
سرعت زیاد سالمندی جمعیت در ایران / ایران چند سال دیگر به مرحله سالمندی میرسد؟
دکتر قناعتی رییس دانشگاه علوم پزشکی تهران، از انفجار سالمندی در ایران در آینده نزدیک خبر داد و گفت: در سال ۱۴۱۰ بیش از ۲۵ درصد از جمعیت کشورمان سنشان بالای ۵۰ سال خواهد بود.
-
کارهایی که باعث می شود کلیه هایتان همیشه سالم بماند
یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه، سبزیها و فیبر مانع از اضافه وزن و در نتیجه آسیب کلیوی میشود.
-
فواید مسواک زدن برای سلامتی بدن! / چند بار در روز مسواک بزنیم؟
باکتری ها و میکروب های دهان از طریق جریان خون به سایر قسمت های بدن پخش می شوند و موجب آسیب پذیر بیشتر قلب فراهم می شود.
-
۸ عادت اشتباه که باعث می شود سریعتر پیر شوید
ما نمیتوانیم ژنتیک خود را تغییر دهیم، اما اگر بخواهیم خطر پیری بیولوژیکی سریعتر را کاهش دهیم میتوانیم سبک زندگی خود را تغییر دهیم.
-
مواد غذایی مفید برای فصل پاییز را بشناسید
با فرا رسیدن فصل پاییز برای مصرف برخی مواد غذایی توصیه هایی می شود که می تواند به سلامت جسمی و روحی انسان کمک می کند.
-
کاهش وزن سریع با این گیاه دارویی
برگ بو گیاهی خوشبو است که به صورت درختچه یافت می شود .مصرف برگ بو با افزایش چربی سوزی می تواند به لاغری و کاهش وزن کمک کند.
-
اینفوگرافیک؛
با این میوهها قند خون خود را کنترل کنید! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی میوه های خوشمزه و مفید برای کنترل قند خون افراد پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
چند باور اشتباه درباره خوردن صبحانه سنگین برای لاغری
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن صبحانه نباید بزرگترین و سنگین ترین وعده غذایی در روز باشد.
-
اینفوگرافیک؛
میوه های مفید برای بیماران مبتلا به دیابت و قند خون + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی میوه های مفید برای بیماران دیابتی و مبتلا به قند خون بالا پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
تاثیر بی خوابی شبانه بر قندخون
مطالعات تازه نشان داده که مدت زمان طولانی خواب کمتر می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
-
کاهش قند خون بالا با خوردن پیاز!
یافتههای جدید متخصصان تغذیه و سلامت نشان می دهد که پیاز قند خون بالا و میزان کلّی کلسترول را تا حد زیادی کاهش میدهد.
-
کاهش ۵۰ درصدی سطح قند خون با این خوراکی
متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در مطالعات جدیدی به تاثیر مصرف پیاز بروی کاهش سطح قند خون و سطح کلسترول پرداختند.
-
بهترین روش مصرف سیر
بهتر است که سیر خام را به اندازه قرص خرد کرده و با نوشیدنی مورد نظر خود مصرف کنید.
-
هشدار؛ هرگز چای را با شیر مخلوط نکنید
بسیاری از افراد تمایل دارند مقداری شیر به فنجان چای خود اضافه کنند اما این کار خواص چای را از بین می برد.
-
کاهش وزن سریع با پیادهروی بعد از مصرف غذا
براساس گفته های محققان، بهترین زمان برای پیاده روی پس از صرف غذا است زیرا قند خون به طور معمول به اوج خود میرسد.
-
خواص زیتون و انجیر برای سلامتی
مصرف انجیر و زیتون با هم به شما در کاهش کلسترول و کنترل سطح قند خون کمک خواهد کرد.
-
خطرات خوابیدن با شکم خالی
متخصصان توصیه می کنند که هرگز با شکم خالی و گرسنه به رختخواب نروید زیرا با حذف وعده شام وزنتان بیشتر می شود.