به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، یکی از مشکلات شایع روزه‌داری، یبوست است؛ در زمان روزه داری از آنجا که حجم آب و مایعات کمتری مصرف می‌شود، افراد با مشکل یبوست روبرو می شوند.
برای رفع این مشکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت به روزه داران توصیه می کند که در بین دو وعده افطار و سحر علاوه بر مصرف مناسب مایعات، از سبزیجات و میوه های فیبردار استفاده کنند.
نظر شما