غذاهایی که برای کم خون ها حکم سم را دارد!

به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، اگر شما از کم خونی رنج می برید باید بدانید که غذاهای زیر برایتان سم است و دور آنها را بهتر است خط بکشید.

سویا

نوشابه

تخم مرغ

چای، قهوه، نسکافه و شکلات داغ

زردچوبه، جوش شیرین، بیکینگ پودر

نان، گندم، جو، پاستا، کیک، بیسکویت و شیرینی

سبزیجات تیره و برگ سبز حاوی اگزالات مانند اسفناج ، کرفس، جعفری، خرفه، پیازچه، برگ چغندر، تربچه و کلم