پیرترین مرد بریتانیا می‌گوید راز زندگی طولانی او خوردن ماهی و سیب‌زمینی سرخ‌شده هر جمعه‌شب برای شام است.
جان تینیسوود که ۱۰۹ سال دارد، اوایل ماه جاری میلادی (اوت) تولد خود را جشن گرفت و نکاتی را با دیگران در میان گذاشت.
او به شبکه خبری آی‌تی‌وی گفت: «هرگز از آنچه در حالت معمول انجام می‌دهید فراتر نروید ... در غیر این صورت به خودتان به صورت فیزیکی یا روحی آسیب می‌زنید. بنابراین حد و حدود کاری که از عهده‌تان بر می‌آید را رعایت کنید.»
وقتی مجری برنامه از آقای تینیسوود پرسید آیا سخن حکیمانه دیگری برای برخورداری از یک زندگی طولانی دارد، پاسخ داد که این گستاخی خواهد بود و باید بگذاریم هر کدام از ما کاری را که می‌خواهیم انجام دهیم.
زمانی که از او درباره آینده پرسیدند در پاسخ گفت: «آینده آنچه را که انجام می‌دهید حفظ می‌کند، شما نمی‌توانید کار خیلی بیشتری برایش انجام دهید»
آقای تینیسوود به مناسبت روز تولدش، تلگرافی از مکله بریتانیا دریافت کرد که نهمین تلگراف به مناسبت سالروز صد سالگی‌اش بود.
به محض دریافت این کارت به طنز گفت که می‌تواند بابت آن دویست پوند دریافت کند و پرسید: «که آیا (ملکه) شماره‌اش را ننوشته است؟»
آقای تینیسوود پیشتر ازدواج کرده بود. او در سال ۱۹۴۲ با همسرش بلودون رابطه عاشقانه برقرار کرد. آنها در سال ۱۹۴۳ صاحب یک دختر به نام سوزان شدند و ۴۴ سال قبل از درگذشت بلودون، یعنی در سال ۱۹۸۶ ازدواج کردند.
مسن‌ترین مرد ثبت شده در بریتانیا هنری آلینگهام نام داشت که در سن ۱۱۳ سالگی در سال ۲۰۰۹ درگذشت. او به مدت یک ماه مسن‌ترین فرد روی زمین بود.
مسن‌ترین زن بریتانیا هم شارلوت هیوز نام داشت که در سال ۱۹۹۳ و در سن ۱۱۵ سالگی درگذشت.
رازهای زیادی برای برخورداری از سلامتی و داشتن عمر طولانی وجود دارد. با این وجود بیشتر این افراد سلامتی و راز طول عمر خود را داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن منظم، دوری از دخانیات و پرهیز از نوشیدن الکل عنوان می‌کنند. اما اگر بخواهید در مورد راز طول عمر «جان تینیسوود» یک شهروند بریتانیایی که به تازگی تولد ۱۰۹ سالگی‌اش را نیز جشن گرفته از وی سوال کنید بدون شک با شنیدن صحبت‌های این مرد حیرت زده خواهید شد.
جان راز طول عمر خود را یک چیز می‌داند؛ «آسان گرفتن زندگی.» به عبارت دیگر خود را از همه چیزهای خوب زندگی به ویژه غذا محدود نکنید. این پیرمرد ۱۰۹ ساله هر روز چایش را می‌نوشد و اعتقادی به استرس در مورد سلامتی و آینده ندارد. او به تازگی در گفتگو با ITV گفت: "هرگز نباید در کاری که انجام می‌دهید زیاده روی کنید. در غیر این صورت شما از نظر جسمی و روحی به خود آسیب می‌زنید."
جان که اکنون نهمین پیرمرد بریتانیایی است که بیشترین سن را دارد، هنوز هم هر شب جمعه یک بشقاب چیپس و ماهی می‌خورد و در واقع او این وعده غذایی هفتگی را به عمر طولانی خود نسبت می‌دهد. او گفت: "چیپس و ماهی غذای مورد علاقه من است و مشتاقانه منتظر دیدار بعدی با این بچه چیپسی هستم که مرا جوان نگه داشته است.»
جان در سال ۱۹۱۲ اندکی قبل از جنگ جهانی اول متولد شده است. او در سال ۱۹۴۲ با همسرش بلودوئن ازدواج کرد. او از زمانی که ۱۰۰ ساله شده ۹ پیام از ملکه انگلیس دریافت کرده که جدیدترین آن این هفته برای او ارسال شد.
نظر شما