چطور خون دماغ نشویم؟

برای متوقف کردن خون دماغ سعی کنید ابتدا آرامش خود را حفظ کنید سپس خود صاف نشسته و به سمت جلو خم شوید تا خون از بینی خارج شود و به حلق شما سرازیر نشود. با گرفتن سوراخ بینی خود می توانید از خون ریزی جلوگیری کنید. کمپرس آب یخ نیز کمک کننده خواهد بود بعد از اتمام خونریزی فین نکنید و برای رفع احتقان از اسپری متازولین استفاده نمایید.

کی به اورژانس مراجعه کنیم؟

اگر خون ریزی بینی شما بعد از 20 دقیقه قطع نشود یا بیش از یک فنجان خون از دست داده اید و دچار مشکلات تنفسی هستید یا اینکه علت خون ریزی ضربه به سر یا آسیب های جدی باشد باید حتماً به پزشک مراجعه کنید.

بنا براین با رعایت رطوبت بینی و ترک سیگار می توانید از این مشکل رهایی یابید. اگر شما فردی هستید که اغلب دچار خون دماغ می شوید امکان دارد دچار کم خونی باشید. اگر از داروهایی خاص مثل رقیق کننده های خون استفاده می کنید و یا بیماری های خاصی همچون هموفیلی، فون ویلبراند، لوسمی یا تومور بینی دارید به پزشک مراجعه کنید.

با مرطوب نگه داشتن و شستشوی بینی با محلول یا سرم نمک علاوه بر مراقبت از بدن در برابر بیماری های تنفسی خواهید توانست از علل بروز خونریزی بینی جلوگیری کنید در نتیجه این مشکل را برطرف کنید.

سعی کنید بینی خود را مرطوب نگه دارید

یکی از عوامل خون دماغ شدن خشکی بینی بوده که با مرطوب نگه‌داشتن بینی مثلاً چرب کردن بینی با وازلین به خصوص هنگام خواب می تواند از خون ریزی بینی جلوگیری کند

استفاده از قطره و سرم نمکی

یکی از راه های مرطوب نگه‌داشتن بینی استفاده از سرم های نمکی به صورت روزانه 2 بار می باشد. برای تهیه این سرم ها هم می توانید از داروخانه تهیه کنید و هم می توانید در منزل از محلول آب جوش و نمک استفاده کنید.

استفاده از دستگاه بخور برای رطوبت هوا

اگر هوای اطراف شما مرطوب باشد بینی شما نیز خشک نخواهد شد در نتیجه خون دماغ نخواهید شد.

ترک سیگار

یکی از عوامل خشکی بینی مصرف دخانیات است.

با فشار فین نکنید

بینی شما شامل مویرگ‌های بسیاری است با فشار و یا محکم فین کردن موجب پارگی این مویرگ ها خواهید شد و در نتیجه خون دماغ خواهید شد.

از فرو کردن انگشت در بینی خود داری کنید

این عمل علاوه بر امکان ابتلا به بیماری های تنفسی، بینی شما را دچار آسیب می کند.

با دهان باز عطسه کنید

با در صورتی که هنگام عطسه دهان شما باز نباشد هوای سینه شما از طریق بینی خارج خواهد شد در نتیجه موجب فشار به این ناحیه خواهد شد.

از مصرف دارو های آلرژی و سرماخوردگی به صورت زیاد خودداری کنید

این دارو ها به دلیل ساختار ضد آلرژیک خود موجب خشکی بینی خواهند شد و در این خصوص با پزشک خود مشورت کنید

چگونه خونریزی بینی را متوقف کنیم؟