تعصب منفی چیست و چگونه می تواند بر شما تأثیر بگذارد؟

ما حتی تمایل داریم که روی منفی تمرکز کنیم حتی وقتی که تجربیات منفی ناچیز یا بی نتیجه باشد.به تعصب منفی مثل این فکر کنید: شما برای یک شب در یک هتل خوب ثبت کرده اید. وقتی وارد حمام می شوید ، یک عنکبوت بزرگ در سینک وجود دارد. به نظر شما کدام یک خاطره زنده تر خواهد بود: مبلمان خوب و قرارهای لوکس اتاق یا عنکبوتی که با آن روبرو شدید؟

بیشتر افراد طبق مقاله 2016 برای گروه Nielsen Norman ، حادثه عنکبوت را به وضوح به یاد خواهند آورد.

چرا مردم تعصب منفی دارند؟

به گفته روانشناس ریک هانسون ، یک تعصب منفی بر اساس میلیون ها سال تکامل وقتی رویارویی با تهدیدها ایجاد می شود ، وارد مغز ما شده است.

اجداد ما در محیط های دشوار زندگی می کردند. آنها مجبور بودند ضمن جلوگیری از موانع کشنده ، غذا را جمع کنند.

توجه ، واکنش نسبت به آنها و به یاد آوردن شکارچیان و خطرات طبیعی (منفی) از پیدا کردن غذا (مثبت) مهم تر شد.

تعصب منفی چگونه نشان می دهد؟

اقتصاد رفتاری

یکی از راهکارهای منفی بودن این است که افراد مطابق مقاله دیگری که در سال 2016 برای گروه نیلزن نورمن وجود دارد ، ریسک گریزی است: مردم تمایل دارند با دادن اهمیت بیشتر حتی به احتمالهای کوچک ، در برابر ضررها محافظت کنند.

احساسات منفی از دست دادن 50 دلار از احساسات مثبت در یافتن 50 دلار قوی تر است. در حقیقت ، مردم معمولاً برای جلوگیری از از دست دادن 50 دلار بیشتر از حد ضروری برای بدست آوردن 50 دلار ، سخت تر تلاش خواهند کرد.

در حالی که ممکن است انسان برای نیل به بقی مانند اجداد ما نیازی به هوشیاری بالا نداشته باشد ، تعصب منفی هنوز هم می تواند بر نحوه عمل ، واکنش ، احساس و فکر کردن تأثیر بگذارد.

به عنوان مثال ، تحقیقات قدیمی اشاره می کند که وقتی افراد تصمیم می گیرند ، اهمیت بیشتری را به جنبه های رویداد منفی می دهند تا مثبت. این می تواند در انتخاب و تمایل به ریسک تأثیر بگذارد.

روانشناسی اجتماعی

طبق مقاله ای در سال 2014 ، تعصب منفی در ایدئولوژی سیاسی یافت می شود.

محافظه کاران تمایل دارند پاسخ های فیزیولوژیکی قوی تری داشته باشند و منابع روانشناختی بیشتری را نسبت به لیبرال ها به منفی ها اختصاص دهند.

همچنین ، در یک انتخابات ، رأی دهندگان به احتمال زیاد بر اساس اطلاعات منفی در مورد حریف خود ، بر خلاف شایستگی های شخصی کاندیدای خود ، رای خود را برای یک نامزد اعلام می کنند.

چگونه بر تعصب منفی غلبه کنیم؟

حتی اگر به نظر می رسد که منفی بودن یک پیش فرض است ، اما می توانیم آن را نادیده بگیریم.

شما می توانید مثبت را افزایش دهید توسط آگاهی از آنچه که است و در زندگی شما مهم نیست و تمرکز بر روی ارزش نهادن و قدردانی از جنبه های مثبت. همچنین توصیه می شود که الگوی واکنش های منفی را بشکنید و به تجربیات مثبت اجازه دهید تا عمیقا ثبت شوند.

خط آخر

به نظر می رسد که انسان ها با تعصب منفی یا تمایل به ایجاد وزن بیشتر بر تجربیات منفی نسبت به تجربیات مثبت سرسخت هستند.

این در رفتار تجربه احساسات مثبت مشهود است ، مانند یافتن پول غیر منتظره از احساسات منفی از دست دادن آن.

این امر در روانشناسی اجتماعی نیز مشهود است ، زیرا رای دهندگان در انتخابات احتمالاً براساس اطلاعات منفی درباره حریف نامزد رأی می دهند تا بر اساس شایستگی های شخصی نامزدشان.

به طور کلی ، روش هایی وجود دارد که می توانید با تمرکز روی جنبه های مثبت زندگی خود ، تعصب منفی خود را تغییر دهید.