گل کلم گیاهی بسیار سالم است که منبع قابل توجهی از مواد مغذی است.<br/>همچنین حاوی ترکیبات گیاهی منحصر به فرد است که می تواند خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله بیماری های قلبی و سرطان را کاهش دهد.<br/>علاوه بر این ، کاهش وزن سازگار و بسیار آسان برای اضافه کردن به رژیم غذایی شماست.