وقتی تنفس می کنید تا هوا را به ریه های خود بکشید و بیرون دهید، دیافراگم آرام می شود بنابراین هوا می تواند از ریه ها بیرون آید تا از بینی و دهان خارج شود. اما اگر چیزی دیافراگم را تحریک کند، میتواند اسپاسم کند و شما را مجبور کند ناگهان هوا را در گلوی خود بکشید، جایی که به جعبه صوتی برخورد می کند. این عمل باعث می شود تارهای صوتی به طور ناگهانی بسته شوند و صدایی را ایجاد کنند.
عوامل ایجاد سکسکه
سکسکه می تواند به دلایل زیادی رخ دهد. برخی از آنها جسمی و برخی عاطفی هستند. دلیل این امر تحریک واقعی در عصبی است که مغز را به دیافراگم متصل می کند. برخی از دلایل شایع آن عبارتند از:
سیگار کشیدن
سریع خوردن و زیاد خوردن غذا
عصبی یا هیجان زده شدن
فشار روحی
نوشیدن نوشابه های گازدار یا الکل دار
تغییر ناگهانی دما
بلعیدن هوا هنگام مکیدن آب نبات یا آدامس
چه کسانی دچار سکسکه می شوند؟
مردان به مراتب بیشتر از زنان دچار سکسکه می شوند اما عملاً هر فردی از نوزادان گرفته تا افراد بزرگسال سکسکه را تجربه می کنند.
سکسکه طولانی مدت
سکسکه یک اختلال بی ضرر است که معمولاً موقتی است و بعد از چند دقیقه قطع شود، اما در موارد نادر می تواند برای مدتی به دور خود بچرخند و حتی ماه ها ادامه داشته باشد که این امر معمولاً به دلیل آسیب یا تشدید اعصاب متصل به دیافراگم است و موجب کاهش وزن و فرسودگی می شود. همه چیز از از مویی که لاله گوش را فرا گرفته تا گلو درد می تواند روی این اعصاب تاثیر بگذارد و در موارد جدی تر مثل: تومور، گواتر یا کیست در گردن می تواند به آنها آسیب برساند. حتی گاهی اوقات می تواند اختلالات سیستم عصبی مرکزی مانند آنسفالیت یا مننژیت یا اختلالات متابولیکی مانند دیابت یا نارسایی کلیه باشد. داروهایی مانند استروئیدها یا بعضی آرامبخش ها نیز می توانند در ایجاد سکسکه موثر باشند. اگر بیش از 2 روز سکسکه کردید و آنقدر شدید بود که در خوردن، تنفس، خوابیدن اختلال ایجاد کرد یا موجب پریشانی شما شد حتما به پزشک مراجعه کنید.
توقف سکسکه
اگر امیدوار هستید که وارونه شوید یا کسی شما را بترساند که سکسکه شما متوقف شود سخت در اشتباهید. زیرا هیچ دلیل علمی برای اثبات این قضیه وجود ندارد.
نسخه های خانگی برای درمان سکسکه
نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از 1 تا 10
نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی یا پلاستیکی برای مدتی کوتاه
نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد
بالا کشیدن زانوها به درون سینه
گاز زدن یک تکه لیمو ترش
ماساژ انتهای گلو
