هیدراته نگه داشتن
نوشیدن مایعات فراوان هنگام عفونت ویروسی در کودکان در تابستان امری ضروری است. سعی کنید به کودک خود هرساعت، یا بیشتر مقداری مایعات بدهید، حتی اگر خیلی احساس تشنگی نکند. شما همچنین می توانید به کودک خود نوشیدنی های یخی بدهید تا بخورد، زیرا این ماده نیز حاوی مایعات است و گلو را تسکین می دهد. اگر فرزند شما مایعات نمی نوشد ممکن است بدنش کم آب شود، پس باید به پزشک مراجعه کنید.
خونسرد باشید
گرفتن درجه حرارت مناسب می تواند باعث کاهش آلودگی ویروسی کودکان در تابستان شود. چند کار ساده وجود دارد که می توانید انجام دهید تا کودک شما احساس بهتری داشته باشد.
فضای کلی را خنک نگه دارید
سعی کنید درها و پنجره های اتاق را باز کنید، از پنکه یا تهویه مطبوع استفاده کنید یا سایبان پنجره ها را برای خنک کردن اتاق باز نگه دارید با این حال، زیاده روی نکنید و نگذارید خیلی سرد شود.
تختخواب
اگر فرزند شما تب دارد بهترین مکان برای آنها رختخواب است. یک پتو سبک انتخاب کنید. لباس خواب سبک و شاد برای کودک خود بپوشید. سعی کنید از پارچه های نخی یا پنبه ای به عنوان پتو یا لباس کودک استفاده نمایید زیرا این نوع پارچه ها مواد حساسیت زا ندارند و از تعریق زیاد جلو گیری میکنند.
خنک کننده
یک دستمال نخی خنک روی پیشانی می تواند به کودک شما کمک کند احساس راحتی بیشتری داشته باشد، اما بهتر است از حمام کردن به خصوص با آب سرد خودداری کنید زیرا تغییر ناگهانی دمای بدن می تواند باعث شود کودک شما احساس سرمازدگی کند. یا حتی باعث شوک به کودک شده و در بعضی موارد ایجاد تشنج کند.
بنابر این بهتر است کم کم و به مرور دمای بدن کودک را کاهش دهید. حتماً به طور مرتب دمای بدن کودک خود را بررسی کنید تا بتوانید تختخواب، لباس آنها یا دمای اتاق را به طور مناسبی تنظیم کنید. اگر تب خیلی زیاد شد، باید به پزشک مراجعه کنید.
