مسمومیت خورشیدی چیست؟

علائم آفتاب سوختگی

فقط در عرض 15 دقیقه در معرض آفتاب بودن موجب آفتاب سوختگی می شود. شاید فوراً متوجه آن نشوید زیرا  قرمزی و ناراحتی ممکن است تا چند ساعت بعد خود را نشان ندهد.

اگر شما در مدت زمان طولانی جلوی آفتاب قرار بگیرید و محافظت کننده پوست (کرم ضد آفتاب) نزده باشید. شما به احتمال زیاد به آفتاب سوختگی دچار می شوید.  اگرپوستتان روشن است و موهای لطیفی دارید امکان آفتاب سوختگی بیشتر است.

آفتاب سوختگی شدید یا مسمومیت با خورشید باعث به وجود آمدن علائم زیر می شود:

قرمزی پوست و تاول

درد و سوزش

تورم

سردرد

تب و لرز

تهوع

سرگیجه

کم آبی

درمان آفتاب سوختگی

معمولا راه های ساده زیر برای درمان آفتاب سوختگی شدید کارساز است:

در معرض خورشید قرار نگیرید

دوش یا حمام خنک(نه خیلی سرد) بگیرید

برای چند روزی مایعات بیشتر بنوشید

برای از بین بردن درد، ایبوپروفن یا استامینوفن را مصرف کنید

از ژل آلوئه یا مرطوب کننده استفاده کنید

هنگام بیرون رفتن به طور کامل قسمت های آفتاب سوخته را بپوشانید

در صورت مشاهده این علائم به دنبال مراقبت فوری پزشکی باشید

آفتاب سوختگی به شکل تاول قسمت وسیعی از بدن را در برمی گیرد و یا بسیار دردناک است

تورم صورت

ناراحتی معده

سردرد, گیجی, یا غش

علائم کم آبی

جلوگیری از آفتاب سوختگی

اصول اولیه ایمنی در برابر خورشید را را عایت کنید.

کرم ضد آفتاب دارای حداقل SPF30 را بزنید که بر روی برچسب آنها نشان داده می شود و به این  معنی است که از پوست در برابر اشعه های UVA و UVB خورشید محافظت می کند. حدود 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن ضد افتاب بزنید. حداقل هر 2 ساعت و بعد از عرق کردن و یا  شستن، آن را مجدداً تمدید کنید.

بین 10 صبح و 2 بعد از ظهر سعی کنید در معرض نور خورشید قرار نگیرید و به یاد داشته باشید که آب، برف، و شن و ماسه می توانند اشعه های مضر خورشید را تشدید کنند.

از عینک آفتابی، کلاه و لباس محافظ استفاده کنید

مراقبت های پزشکی خود را بررسی کنید. از دکتر خود بپرسید اگر چیزی پوستتان را حساس تر به نور خورشید می کند. مثلا برخی از داروهای آکنه، آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد افسردگی،داروهای قلبی و قرص های جلوگیری از بارداری پوست را حساس ترمی کنند. بنابراین برخی از داروها و رایحه های ضد باکتری بر روی پوست شما اثر می گذارد.

موارد دیگر مسمومیت خورشیدی

فوران نور چند شکلی یا PMLE عکس العملی است که ظاهراً به دارو ها و بیماری ها مرتبط نیست. این امر بیشتر در افرادی اتفاق می افتد که در معرض شدید نور خورشید قرار می گیرند که به آن عادت ندارند. به عنوان مثال، افرادی که در شمال زندگی می کنند این را در صورت داشتن تعطیلات زمستانی در آب و هوای گرمسیری تجربه می کنند. علائم آن بثورات پوستی شدید هستند که معمولا چند ساعت پس از قرار گیری در برابرنور خورشید ظاهر می شوند.

بثورات با خارش همراه است و شامل موارد زیر است:

تاول کوچک بر روی مناطق آفتابی دیده در بدن

توده های ضخیم برآمده

کهیر که معمولاً بر روی بازوها، قسمت های پایین زانو و سینه پدیدار می شود

درمانPMLE  بستگی به شدت آن دارد.  بیشتر مواقع، به غیر از خارج شدن از معرض نورخورشید و حفاظت از خود در هنگام قرار گیری در نور خورشید، ممکن است به درمان نیاز نداشته باشید. بثورات می تواند در عرض 7 تا  10 روز خوب شود.

سوزش خورشیدی

علائم ممکن است در عرض چند دقیقه پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب ایجاد شود. اگر قسمت های زیادی از پوست درگیر باشد، علائم عبارتند از:

خارش

قرمزی

مناطق برآمده بر روی پوست (کهیرسوختگی)

خس خس نفس زدن

گیجی

از دست دادن هوشیاری

اگرچه بثورات معمولا در عرض چند ساعت از بین می رود، ممکن است عوارض آن در طول سال ها باقی بماند. آنتی هیستامین ها می توانند برخی از موارد را درمان کنند، اما برای مشاوره به پزشک خود مراجعه کنید.

درمان یا پیشگیری های دیگری برای PML یا کهیر خورشیدی شامل موارد زیر است:

استروئیدهایی که در پوست شما موجود است.

کرم ضد آفتاب که دارای برچسب «طیف گسترده » است، بدین معناست که از پوست شما در مقابل اشعه UVA و UVB محافظت می کند.

فتوتراپی با نور UV  پسورال (PUVA) که پوست را به نور UV بی حس می کند.