مصرف روزانه موز می تواند به سلامتی فرد کمک کند و ویتامین های مورد نیاز بدن او را تأمین کند.
سردرد یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند و گاهی درد آن به قدری شدید می شود که فرد نمی تواند سردرد خود را تحمل کند.
این افراد می توانند با مراجعه کردن به پزشک متخصص درمورد علت سردردهای خود اطلاع پیدا کنند و علاوه بر آن می توانند از درمان های طبیعی مفید استفاده کنند.
برخی از تحقیقات نشان می دهند افرادی که به طور مداوم دچار سردرد می شوند می توانند با مصرف کردن روزانه یک عدد موز در وعده صبحانه خود باعث کاهش سردرد خود شوند.
موز به دلیل داشتن منیزیم باعث می شود که سردرد بهبود پیدا کند.
یکی دیگر از راه های درمان برای سردرد افراد این است که پوست موز تمیز را برداشته و چند تکه یخ در قسمت انتهای آن قرار دهید و به خوبی ببندید و پس از آن، پوست موز را بر روی پیشانی خود قرار دهید و در مکانی که تاریک است استراحت کنید از دستمال یا یک حوله برای آب شدن یخ ها می توانید استفاده کنید. پس از بیست دقیقه که پوست موز و یخ های درون آن روی پیشانی شما قرار گرفت سردرد شما تسکین پیدا می کند و دلیل این که این روش باعث می شود که سردرد شما به سرعت درمان شود این است که موز دارای مقادیر زیادی پتاسیم است و در صورتی که سردرد شما تکرار شد می توانید از این روش استفاده کنید.
