گفتنی است که یکی از معجون های مناسب برای کودکان معجون عسل و باد و می باشد که برای تهیه این مجموعه باید مقداری عسل و بادام و همراه با هم مخلوط کرده و آن را به عنوان صبحانه و یا میان وعده به کودک داد. هر چند در این مجال باید یادآور شد که عسل مورد استفاده بهتر است عسلی طبیعی باشد.
بدیهی است که یکی دیگر از معجون های مناسب برای کودکان معجون برخی از مغز ها می باشد برای تهیه این معجون باید ابتدا به اندازه یک قاشق غذاخوری مغزهای بادام، گردو، پسته و فندق را آسیاب کرده و در داخل یک ظرف دربسته درون یخچال قرار دهید. سپس دو قاشق مرباخوری آرد گندم خانگی ،یک قاشق چای خوری نبات و مخلوط آجیل را به همراه صد سی سی آب روی شعله ملایم قرار دهید و به مدت یک ربع دائما هم بزنید تا ته نگیرد و به غلظتی مشابه فرنی برسد. در کودکان کم وزن می توانید تخم آفتابگردان نیز اضافه کنید چرا که تخمه آفتابگردان خود می تواند عاملی برای افزایش وزن باشد.
از سوی دیگر باید خاطرنشان کرد یکی دیگر از معجون های مناسب برای کودکان که بهتر است آن را به عنوان وعده صبحانه به کودک داد برای تهیه این معجون باید سیب و دارچین است که برای تهیه این معجون باید سیب جوی پخته کره بادام دارچین شیر نارگیل و آب سرد را با هم مخلوط کرد به عنوان وعده صبحانه به کودک داد.
جالب است بدانیم که با استفاده از این معجون کودک می تواند ویتامین مورد نیاز خود را تامین کند به گونه ای که دست در طول روز از انرژی لازم نیز برخوردار می باشد همچنین این معجون سرشار از پروتئین نیز است.
معجون شیره انگور یکی دیگر از معجون های مناسب برای کودکان است برای تهیه این معجون باید مقداری شیره انگور را با آب سرد مخلوط کرد و سپس آن را به عنوان میان وعده به کودک داد در این مجال باید متذکر شد که شیره انگور منبع غذایی مناسبی برای کودکان می باشد که البته متاسفانه بسیاری از کودکان از طریق شیره انگور لذت نمی بزند.
در پایان باید خاطرنشان کرد این موضوع نیز یکی دیگر از معجون های مناسب برای کودکان است که برای تهیه آن باید موز مغز پسته گردو بادام شیر خرما و بستنی وانیل را با هم مخلوط کرد. این معجون برای میان وعده گزینه مناسبی است چرا که سرشار از کالری می باشد.
