تغییر دادن عادت های غذایی و استفاده نکردن از غذاهایی مانند مرغ، ماهی و...که سرد و تر هستند و همچنین ماساژ دادن کف سر با استفاده از روغن سیاه دانه برای یک سال می تواند به جلوگیری از سفید شدن موها کمک کند.
یکی از متخصصان طب ایرانی عنوان کرد که در منابع طب سنتی ایران عنوان شده است که علت سفید شدن موها غلبه سردی بر دماغ(مغز) است که برای جلوگیری از سفید شدن موها باید اقداماتی انجام شود که طبع بدن از سردی به سمت گرمی گرایش پیدا کند. این گرم شدن باید در تمام قسمت های بدن انجام شود تا به طور کامل باعث شود که موهای افراد به سرعت سفید نشوند.
درمان های طبیعی سنتی از درمان هایی هستند که به آرامی انجام می شوند اما تداوم بیشتری دارند و افرادی که موهای آن ها به صورت زودرس سفید شده است به مدت حداقل یک سال باید پرهیز غذایی شوند و از مصرف کردن غذاهایی که سرد هستند خودداری کنند تا بدن این افراد به آرامی دچار تغییراتی شود و طبع بدن آن ها از سردی به سمت گرمی برود.
افرادی که از طریق طب سنتی درمان می شوند باید صبور باشند تا این روند به آرامی و نتیجه بخش انجام شود به این دلیل که در طب سنتی پزشکان به افراد دارو یا غذایی تجویز نمی کنند و این درمان در طولانی مدت انجام می شود و مفید است.
تغییر دادن عادت های غذایی، استفاده ه از روغن مالی هایی که گرم هستند و باید در قسمت های سفید شده مو انجام شود و مصرف نکردن غذاهایی که سرد و تر هستند باعث می شوند که موهای افراد بیش از اندازه سفید نشود.
