سبزیجات
9578699
-
خواص بی نظیر ویتامین U برای سلامتی؛ از بهبود زخم های معده تا محافظت از پوست + دوز و نحوه مصرف
ویتامین U از ویتامین های پراصیت و ضروری بدن است و نه تنها به صورت مکمل، بلکه به طور طبیعی در مواد غذایی مختلف، به ویژه سبزیجات چلیپایی مانند کلم، بروکلی، جوانه های بروکسل، و کیل وجود دارد.
-
نگهداری طولانیمدت این مواد غذایی در فریزر خطرناک است
نگهداری طولانیمدت برخی از مواد غذایی در فریزر ممکن است باعث ایجاد مسمومیتهای غذایی شود. در این مطلب با مدت ماندگاری انواع مواد غذایی آشنا می شوید.
-
حقایقی جالب درباره سبزیجات که از آن غافلید
سبزیجات سرشار از مواد معدنی، ویتامینها و مواد مغذی است و دارای خواص بیشماری هستند که میتوانند برای سلامت بدن مفید باشند، در این گزارش به معرفی ده حقیقت شگفت انگیز درباره سبزیجات پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
فواید و خواص سالادها را بیشتر بشناسید
سالادها ممکن است محبوبترین و منفورترین نوع خوراکیها محسوب شوند. در این مطلب درباره خواص انواع سالاد آشنا می شوید.
-
دستور پخت خوراک مرغ و سبزیجات؛ غذایی سالم و مقوی
خوراک مرغ و سبزیجات از غذاهای سالم و مقوی است، در گزارش زیر طرز تهیه این غذای خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد.
-
کاهش وزن و لاغری با مصرف چند نوشیدنی
کاهش وزن و لاغری از دغدغه های افراد در جامعه امروزی است، در این گزارش نحوه کاهش وزن و لاغری با مصرف چند نوشیدنی را به شما معرفی خواهیم داد.
-
نحوه ضدعفونی میوه و سبزیجات در ایام کرونا
ضدعفونی کردن میوه و سبزیجات در ایام کرونا به دلیل جلوگیری از شیوع این ویروس بسیار حائز اهمیت است.
-
تقویت سیستم ایمنی در ایام کرونا با شلغم
شلغم از سبزی های پرخاصیت و سودمند است که به دلیل منابع معدنی بالایی که دارد در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر گذار است.
-
کاهش وزن و لاغری با مصرف میوه و سبزی
تناسب اندام و کاهش وزن دغدغه امروز بسیاری از افراد است، در این گزارش میوه ها و سبزیجات چربی سوز را به شما عزیزان معرفی خواهیم کرد.
-
رولت تخم مرغ و سبزیجات، صبحانه ای خوشمزه و متفاوت + مواد لازم
رولت تخم مرغ و سبزیجات از صبحانه های خوشمزه و متفاوت است که یک روز با انرژی را برای افراد رقم می زند، در مطلب زیر طرز تهیه رولت تخم مرغ و سبزیجات را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
-
علائم کمبود ویتامین K در بدن
ویتامین K نقش مهمی در بدن و انعقاد خون دارد و کمبود ویتامین K اثرات مخربی را بر استخوان ها، مفاصل و قلب می گذارد.