گشنیز
-
کاهش تاثیر هوای آلوده بر بدن با خوردن میوه
روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود بهتر است برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد.
-
طرز تهیه قوی ترین سالاد تابستانی با سس گشنیز + آموزش
سالاد سبزیجات تابستانی با سس کرمی گشنیز یکی از خوشمزهترین و جذابترین سالادهای تابستانی است که طرفداران زیادی در نواحی مدیترانهای دارد.
-
با مصرف این خوراکیها جوان بمانید!
کلم بروکلی جدا از پروتئین، آهن و ویتامینها، حاوی آنزیمی به نام NMN نیز هست که ممکن است پیری را کند و حتی معکوس کند!
-
کاهش قندخون با مصرف این سبزی
گشنیز از سبزیهای پرخاصیت و محبوب است که مصرف آن در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید استو