کورتیزول
22341109
-
راهنمای جامع رفع بی‌خوابی و سحرخیزی
در این راهنمای جامع، به واکاوی انواع بی‌خوابی، ریشه‌های آن و روش‌های مؤثر برای رهایی از این غول شبگرد می‌پردازیم.
-
دشمن پنهان هورمون‌ها در زنان چیست؟
عنصری همیشگی در رژیم غذایی ما که در صورت زیاده‌روی، پیامدهای ناخوشایندی برای سلامتی، به ویژه تعادل هورمونی در زنان داشته باشد.
-
آیا کافئین برای قلب مضر است؟
اگر قهوه خود را با شیرین کننده و یا خامه فرم گرفته، عسل، شربت یا شکر ساده می نوشید، ممکن است در صورت کاهش سطوح قند احساس خستگی کنید.
-
آیا امکان دارد از خنده بمیریم ؟
در این مطلب به پشتوانه علمی جمله «مردم از خنده!» پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
چه ساعتی برای خواب مناسب است؟
برای خیلی از ما ساعت مناسب خواب آن وقتی است که خوابمان بیاید یا خسته باشیم، اما همه چیز به همین سادگی نیست.
-
۱۰ راه ساده و جذاب برای کاهش استرس + ویدئو
استرس مزمن نه تنها می‌تواند باعث مختل شدن نظم روزانه زندگی ما شود بلکه می‌تواند آسیب‌های فیزیکی و روانی جدی به انسان وارد کند. به همین بهانه ۱۰ راه ساده و جذاب برای کاهش استرس را با هم مرور می‌کنیم.
-
این عادت های غلط باعث اضافه وزن می شوند
انجام عادت‌های غلط می‌تواند مانعی برای کاهش وزن شما باشد و در مقابل آن، ایجاد عادت‌های صحیح می‌تواند برنامه کاهش وزن شما را بسرعت پیش ببرد.
-
تشخیص میزان استرس از روی موها
کورتیزول نوعی استروئید است که توسط غده فوق کلیوی ساخته می‌شود و گاهی اوقات از آن به عنوان هورمون استرس یاد می‌شود.
-
کاهش استرس با چند راه ساده | عوارض خطرناک استرس برای سلامتی بدن
استرس و اضطراب عوارض فراوانی همچون ریزش مو،خستگی،بی خوابی و ... برای بدن دارد و می تواند سلامت فرد را به خطر بیاندازد و حتی موجب بروز بیماری های خطرناک نیز در افراد شود.
-
کاهش وزن ناگهانی نشانه چه بیماری‌هایی است؟
کاهش وزن ناگهانی معمولاً نشانه بروز یک بیماری در بدن است و فرد باید حتماً علت کاهش وزن خود را توسط پزشک بررسی نماید، البته عامل کاهش وزن ناخواسته همیشه ناشی از یک اختلال جدی نیست، این اتفاق می‌تواند پس از یک واقعه تغییردهنده زندگی یا استرس‌زا نیز رخ دهد.