کنترل قند خون

خواص بی نظیر سماق که از آن‌ها بی اطلاعید

اکثر ما سماق را به عنوان ادویه می شناسیم. قرن هاست که سماق در طب سنتی کاربرد دارد.

خواص توت فرنگی در دوران بارداری

یکی از بهترین میوه های شیرین که می توانید در دوران بارداری بخورید، توت فرنگی است.

فواید ملون برای کم آبی و گرمازدگی

ملون میوه‌ای آب‌دار، خوشمزه و مغذی است که با آغاز فصل بهار پا به بازارچه‌های تره بار می گذارد و خواص فرارونی برای سلامتی دارد.

دلیل بالا بودن قند خون در صبح چیست؟ | چرا صبح ها قندخون ما بالا است؟

این افزایش قند خون که در فاصله ساعت ۲ تا ۸ بامداد رخ می‌دهد، در نتیجه تغییرات هورمونی است که در بدن شما رخ می‌دهد. این پدیده هم در افراد دچار دیابت و هم در افراد غیر دیابتی رخ می‌دهد. اگر دیابت نداشته باشید، بدنتان با تولید انسولین بیشتر قند خون را به میزان طبیعی‌اش بازمی‌گرداند و شما اصلا متوجه این افزایش نمی‌شوید.

فواید شگفت انگیز دانه چیا برای سلامت بدن؛ از کاهش وزن تا تنظیم قند خون + فیلم

دانه های چیا کوچک اما پرخاصیت است، در ویدیو زیر شاهد تصاویری از خواص شگفت انگیز این دانه پرخاصیت و مقوی خواهید بود.

اینفوگرافیک؛

با این میوه‌ها قند خون خود را کنترل کنید! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی میوه های خوشمزه و مفید برای کنترل قند خون افراد پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اینفوگرافیک؛

چگونه قند خون خود را سریع پایین بیاوریم؟ + نحوه کنترل / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی راهکارهای جالب و سریع برای کاهش قند خون پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

علائم و نشانه های پنهان ابتلا به بیماری قند خون

در این گزارش به بررسی برخی از علائم رایج بیماری قند خون پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

کنترل قند خون با چند روش طبیعی بدون نیاز به انسولین / فیلم

یک کارشناس، در ویدئویی درباره راه‌های سنتی برای کنترل قند خون و جایگزین انسولین در طب ایرانی توضیحاتی ارائه داد.

نحوه تنظیم قند خون بدون مصرف دارو

داشتن سطح قند خون متعادل برای سلامت و تندرستی کلی مهم است.

تنظیم قند و فشار خون با خوردن این میوه خوشرنگ

خوردن سیب سبز ناشتا کمک می کند تا قند خون خود را ثابت نگه دارید؛ این ویژگی برای بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند، بسیار مهم است.

نحوه کنترل قند خون با چند ترفند ساده

در این گزارش به معرفی راهکارهای طبیعی پرداخته ایم که به شما کمک می‌کند تا بتوانید قند خون خود را کنترل کنید.

خوراکی‌های مفید برای کنترل قند خون؛ از تخم مرغ و ماهی تا حبوبات و آجیل

سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کیل و انواع سبزی خوردن، بسیار کم‌کالری و کم کربوهیدرات هستند اما مملو از مواد مغذی می‌باشند که آن‌ها را به یک حامی برای افراد مبتلا به دیابت و همچنین افراد مبتلا به پیش دیابت تبدیل می‌کند.

کنترل قند خونی و پیشگیری از سرطان روده و کبد با مصرف سیب‌زمینی

سیب زمینی سرشار از ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، کاروتنوئیدها و اسیدهای فنلی است، این ترکیبات با خنثی سازی مولکول های بالقوۀ مضر- معروف به رادیکال های آزاد - به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می‌کنند.

پیشگیری از سرطان و کنترل قند خون با پیاز | پیاز خام بهتر است یا پخته ؟

پیاز سرشار از ترکیبات گوگردی است و قادر به متوقف کردن روند تغییر شکل سلول‌ها است به همین دلیل گفته می‌شود که این نوع ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان سینه را تا حد زیادی کاهش می‌دهد و کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می‌خورند کمتر به سرطان مبتلا می‌شوند.

خواص باورنکردنی سرکه برای سلامتی؛ از درمان سرفه‌های بی وقفه تا تنظیم قند خون و فشار خون

سرکه از خوراکی های پرخاصیت است که در صنایع غذایی و دارویی کاربرد فراوانی دارد، در این گزارش به معرفی برخی از خواص سرکه پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.

تاثیر مصرف میوه و آبمیوه در بیماران دیابتی

بیماران دیابتی با توجه به نوع دیابت خود باید برای برنامه غذایی خود اهمیت قائل شده و در مصرف خوراکی ها دقت نمایند.

درمان یبوست و کاهش وزن با مصرف این میوه

میوه درخت سدر از میوه های مفید و پرخاصیت است که در درمان یبوست، تقویت دستگاه گوارش، کنترل قند خون و حتی کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است.

کاهش فشار خون و تنطیم ضربان قلب با انجیر

انجیر از میوه های پرخاصیت و سودمند است که در درمان بسیاری از بیماری ها همچون فشار خون، قند خون و یبوست مفید است.

خواص میوه های زمستانی؛

کنترل قند خون با خرمالو

خرمالو از میوه های مقوی و سودمند زمستانی است، که مصرف آن برای سلامت چشم و کنترل قند خون و در درمان بیماری های قلبی بسیار مفید است.