کنترل استرس

درمان معده درد و کاهش استرس با خوردن این خوراکی! + طرز تهیه

فالوده سیب موافق معده و روده و کاهنده استرس و درد معده است و در احساس آرامش و افزایش قوت حافظه نیز در طولانی‌مدت مؤثر است.

با این روش ها استرس خود را مدیریت کنید! | نحوه کنترل استرس با چند روش ساده / فیلم

در ویدیو زیر شاهد تصاویری از ارائه راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب خواهید بود.

اینفوگرافیک؛

روش‌های کاهش استرس در منزل / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی ۹ روش برای کاهش استرس پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

کنکوری‌ها بخوانند / روش‌های غلبه بر استرس امتحان

استرس آزمون دادن در مقاطع مختلف تحصیلی، یکی از مشکلاتی است که بسیاری از دانش آموزان و پشت کنکوری‌ها با آن روبرو هستند . یک روانشناس، روش هایی به منظور غلبه بر استرس ناشی از امتحان ارایه داد.

کاهش و کنترل اضطراب با چند خوراکی

اضطراب و استرس در دراز مدت می تواند به بدن افراد آسیب بزند و سلامت آنها را به خطر بیاندازد و افراد مضطرب نمی توانند از توانایی صد در صدی خود جهت انجام کارها بهره ببرند.