نشستن طولانی
32855412
-
بلند شدن از جا؛ کلید سلامتی در میانسالی!
با بلند شدن و حرکت بیشتر، می توانید سلامت خود را در هر سنی بهبود ببخشید!
-
عوارض وحشتناک کم تحرکی و نشستن طولانی مدت که از آن بی اطلاعید! / فیلم
کم تحرک و بی تحرک بودن در زندگی می‌تواند برای سلامتی ما خطرناک باشد.
-
تاثیر مخرب نشستن طولانی مدت در کاهش طول عمر!
اگر روزانه بیش از شش هفت ساعت مجبور به نشستن پشت میز هستید، شک نداشته باشید که سلامت تان در خطر است و ریسک ابتلا به بیماری های مختلف را در خودتان بالا می برید.
-
خطرات فراوان پشت میز نشستن
طبق تحقیقات جدید محققان نشستن بیش از ده ساعت پشت میز می‌تواند خطر مرگ را تا ۵۰ درصد افزایش دهد.