مکمل
1621450
-
خوردن انار برای این افراد خطرناک است! + حواستان باشد!
انار به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می‌کند، در ادامه با خواص انار برای سلامتی آشنا می‌شوید.
-
ممنوعیتی که در باشگاه‌های بدنسازی رعایت نمی‌شود!
طی سال گذشته اداره مکمل نزدیک به ۳ هزار و ۵۰۰ IRC برای شرکت‌های مختلف تمدید و صادر کرده است.
-
زنان بالای ۵۰ سال این مکمل ها را مصرف کنند
کسانی که حداقل سه وعده لبنیات کم چرب در روز مصرف نمی کنند، ممکن است از مکمل سیترات کلسیم بهره مند شوند.
-
با این ویتامین‌ها استرس را کاهش دهید
وقتی صحبت از غذا و استرس به میان می‌آید، یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای بدن خود انجام دهید این است که یک سبک تغذیه متعادل و سالم را انتخاب کنید. شرکت در فعالیت بدنی منظم نیز برای مدیریت استرس مفید است.
-
پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف این مکمل‌ها
نتایج مطالعه در سال ۲۰۲۰ که در نشریه تغذیه، سلامت و پیری منتشر شد، نشان داد مردان و زنان مسن مستعد کمبود ویتامین B۱۲ هستند و سطح پایین ویتامین B۱۲ با حافظه ضعیف در مردان مرتبط است.
-
اینفوگرافیک؛
برای استفاده از مکمل ها این نکات را در نظر بگیرید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند توصیه مهم درباره مصرف مکمل‌ها پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
بهترین زمان مصرف هر ویتامین را بشناسید / مصرف چه ویتامین‌هایی باید با معده خالی باشد؟
مصرف برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های تغذیه‌ای در زمان مشخص، ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی شود و بسته به نوع آن ویتامین و مکمل تغذیه‌ای، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی بر میزان جذب آن اثر مثبت می‌گذارد و در این گزارش قصد داریم درباره زمان مصرف آن توضیحات بیشتری دهیم.
-
اینفوگرافیک؛
با این مکمل‌ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی مکمل‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
ساخت عجیب‌ترین دارو و مکمل جهان از گوشت مومیایی انسان! / عکس
در گزارش زیر شاهد ساخت عجیب‌ترین دارو و مکمل جهان از گوشت مومیایی انسان خواهید بود.
-
کاهش سریع چربی شکم با ۱۸ روش ساده
در این مطلب ۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم ارایه شده که بکارگیری آن‌ها می‌تواند نتیجه بخش باشد.
-
کاهش وزن با مصرف این ویتامین‌ها
سبک زندگی کم تحرک به افزایش وزن و مشکلات چاقی مفرط منجر شده است. مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند به کاهش وزن افراد کمک کند.
-
یافته جدید محققان؛ این مکمل مانع از ورود کرونا به ریه می‌شود
یافته‌های مطالعه جدید نشان می دهد که الووانوئیدهای واسطه چربی هومئوستاتیک (ELV)، پیوند سلول و ورود دامنه پیونددهنده گیرنده کروناویروس و همچنین کروناویروس را در سلول‌های هوا ریه انسان کاهش می‌دهند.
-
محققان: فقط ۲ مکمل عمر انسان را طولانی می‌کنند
محققان پس از بررسی ۱۶ ویتامین، دریافتند که فقط دو مکمل در بهبود سلامت قلب و طول عمر بیشتر موثر هستند.