مصرف شیر
39671867
-
هشدار؛ هرگز شیر را با این خوراکی‌ها نخورید!
شیر یکی از بهترین و مفید ترین مواد غذایی برای سلامت بدن است اما عادت های غلطی در میان مردم رایج است که شیر را با هر مواد غذایی مصرف می کنند، در صورتی که مصرف برخی مواد غذایی با شیر به هیچ وجه خوب نیست.
-
کودکان در روز باید چقدر شیر بنوشند؟
نوشیدن شیر به رفع نیازهای تغذیه ای کودکان و بزرگسالان کمک می کند و به همین دلیل است که نوشیدن آن به عنوان یکیاز اجزای اصلی رژیم غذایی کودکان توصیه می شود.
-
فهرست قیمت انواع شیر کم چرب در بازار
این خبر به بررسی قیمت انواع شیرکم چرب با برندهای مختلف در بازار پرداخته است. فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است.
-
فواید باور نکردنی شیر شتر برای سلامتی
در این اینفوگرافی با خواص فوق العاده شیر شتر برای سلامتی بدن آشنا شوید.
-
بهترین زمان مصرف شیر قبل از خواب است
اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی‌شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است.
-
بهترین زمان برای نوشیدن شیر
شیر یکی از مفیدترین و مهم‌ترین مواد مغذی است که تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد تا آهن و کلسیم آن بهتر جذب شود.
-
فواید مصرف روزانه شیر برای بدن
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اگر سعی می‌کنید وزن خود را کاهش دهید یا وزن سالمی داشته باشید احتمالا مصرف منظم شیر به شما آسیبی نمی‌رساند.
-
افزایش طول عمر با مصرف این نوشیدنی
یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد بزرگسالانی که هر روز شیر گاو کم چرب یا بدون چربی می نوشند، می توانند چهار و نیم سال بیشتر عمر کنند.
-
روزانه چه مقدار شیر باید مصرف کنیم؟
مطالعات نشان می دهد که مصرف زیادی شیر اثرات التهابی روی روده دارد و باعث به هم خوردن تعادل سطح باکتری های مفید و باکتری های مضر می شود
-
مضرات فراوان زیاده‌روی در مصرف شیر بر سلامت بدن
هرچند که نوشیدن شیر برای بدن مفید است، اما طبق یافته جدید محققان آلمانی، زیاده روی در مصرف شیر می‌تواند تاثیرات منفی بر سلامت بدن داشته باشد.