لوبیا
42470113
-
این استان دومین تولید کننده لوبیا در ایران است
رئیس سازمان جهاد کشاورزی لرستان با اشاره به اینکه با کاشت‌مکانیزه لوبیا با استفاده از نوار تیپ روی پشته شاهد صرفه جویی ۵۰ درصدی در مصرف آب هستیم، اظهار کرد: در حال حاضر سیصد هکتار از اراضی مربوط لوبیای استان با این فناوری کشت می‌شود، اتفاقی که باعث شده ما از ۱۴ هزار متر مکعب آب مصرفی در کشت لوبیا به ۸ هزار متر مکعب برسیم.
-
طرز تهیه سالاد خوشمزه و زیبا مخصوص شب یلدا
سالادها یکی از محبوب‌ترین و متنوع‌ترین ترکیبات غذایی در سراسر جهان هستند که بیش‌تر به عنوان پیش غذا سرو می‌شوند؛ اما خیلی از آن‌ها به دلیل ترکیباتی که دارند، می‌توانند به عنوان غذای اصلی نیز مورد استفاده قرار بگیرند.
-
دستور پخت خوراک لوبیا؛ غذای خوشمزه، سالم و مفید + طرز تهیه
خوراک لوبیا یکی از خوراک‌های سنتی و محبوب ایرانی است که معمولا برای وعده صبحانه یا شام تهیه می‌شود، در این مطلب طرز تهیه خوراک لوبیا را به شما عزیزان آموزش داده ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از بیماری تصلب شرایین
به نظر می رسد توت ها با کاهش التهاب و تجمع کلسترول، بهبود عملکرد سرخرگ ها، محافظت در برابر آسیب های سلولی و همچنین کاهش قابل توجه عوامل خطرزای تصلب شرایین مانند کلسترول بد، فشار خون و سطح قند خون از گرفتگی عروق پیشگیری کرده و خطر ابتلا به آترواسکلروز را کاهش می دهند.
-
حبوبات مناسب برای کودکان کدامند؟
حبوبات برای کودکان می‌تواند جای کمبود گوشت و تخم مرغ را بگیرد زیرا دارای مواد پروتئینی بسیار زیادی است.
-
خوراکی بی‌نظیر برای داشتن موهای پرپشت
لوبیا سرشار از فلاونوئید و آنتی اکسیدان‌هایی است که از پوست و مو در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند و از ریزش موها پیشگیری می‌کند.
-
فواید بی‌نظیر مصرف لوبیا سیاه برای سلامتی
لوبیا سیاه یک غذای اصلی غنی از بسیاری از مواد مغذی حیاتی است که به جلوگیری از طیف وسیعی از بیماری‌ها کمک می‌کند.
-
خواص شگفت‌انگیز لوبیا برای بدن؛ از ترمیم بدن تا کاهش خطر حمله قلبی
لوبیا حاوی چندین ماده مغذی حیاتی از جمله فولات است، فولات برای سلامتی کلی، ایجاد سلول های قرمز خون سالم و کمک به جلوگیری از نقص‌های لوله عصبی در جنین در دوران بارداری ضروری است.
-
دستور پخت خوراک لوبیا چیتی؛ غذای سالم و مقوی
خوراک لوبیا چیتی جزو دسته غذاهای گیاهی است که سرشار از خواص گوناگون از جمله فیبر، کربوهیدرات و منبع خوبی از پروتئین می‌باشد که از آن می‌توانید در وعده صبحانه یا شام استفاده کنید، در گزارش زیر طرز تهیه این غذای خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد.
-
دستور پخت خوراک گوشت و سس لوبیا
خوراک گوشت و سس لوبیا از غذاهای خوشمزه و مقوی است، در این مطلب طرز تهیه خوراک گوشت و سس لوبیا را به شما آموزش خواهیم داد.
-
بهترین منابع پروتئین‌های گیاهی در فصل بهار
انواع حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس از منابع پروتئین گیاهی هستند و تقریبا یک لیوان لوبیای پخته‌شده ۱۲ گرم پروتئین به بدن می‌رساند.