عواقب بد نشستن
29463442
-
این ۱۰ عادت را ترک دهید که زودتر پیر نشوید!
زندگی کم تحرک یکی از عواملی مؤثر در کاهش عمر و داشتن زندگی کوتاه است. در اینجا می‌خواهیم ۱۰ عادتی که می‌تواند روند پیر شدن را افزایش دهند، برای شما ذکر کنیم.
-
بلایی که زیاد نشستن سر بدن می آورد
گذراندن همه روز در حالت خمیده برای ستون فقرات به شدت مضر است. شکم گرد در این نمونه، به ورزش نکردن اشاره دارد. همچنین، پوست به دلیل اگزمای ناشی از استرس، قرمز شده است.
-
عوارض هولناک انداختن پا روی پا هنگام نشستن
همه ما شیوه منحصر به فردی برای نشستن داریم و هر کدام در یک پوزیشن خاص راحت تر هستیم. به عنوان مثال بعضی از ما عادت داریم که یکی از پاهای خود را روی دیگری بیندازیم که البته چنین پوزیشنی برای بدن مناسب نیست.
-
عوارض خطرناک کم تحرکی و نشستن طولانی‌مدت
متخصصان هشدار دادند که اگر از اندام‌های بدن درست استفاده نکرده یا استفاده نکنید، آن‌ها را از دست می‌دهید.