سلامت روانی

خطرات استفاده زودهنگام کودکان از تلفن همراه

یونسکو تاکید کرد شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده بیش از حد از تلفن همراه با کاهش عملکرد آموزشی مرتبط است و استفاده گسترده و زیاد از این فناوری بر ثبات عاطفی کودکان اثر منفی می‌گذارد.

آیا مشکلات روانی در زنان بیشتر از مردان است؟

به طور کلی زنان از منظر سلامت روانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند به طوریکه در برخی اختلالات اضطرابی و افسردگی، آمار بیشتری از آنان گزارش می‌شود؛ البته بخشی از این امر بدلیل پیگیری و مراجعات بیشتر زنان نسبت به مردان است چرا که زنان این مسائل را جدی‌تر گرفته و ساختار روانشناختی آنها به‌گونه‌ای است که این موضوعات را راحت‌تر بروز می‌دهند.

تاثیر امیدواری بر سلامت روان شما

زمانی که مردم جامعه از امید و سلامت روان برخوردار باشند، وفاق، همبستگی، تعلق اجتماعی، تعاملات اجتماعی مطلوب، مشارکت، رضایت از زندگی و سلامت روانی اجتماعی افراد افزایش می‌یابد. بدین ترتیب آسیب‌های اجتماعی کاهش و انگیزه برای کار و تلاش در جامعه افزایش می‌یابد.

اینفوگرافیک؛

تقویت سلامت روان با چند ترفند ساده غذا خوردن / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی پنج قانون غذا خوردن برای تقویت سلامت روان پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اینفوگرافیک؛

مراقبت از سلامت روان با چند ترفنده ساده / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند راه ساده برای مراقبت از سلامت روان پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

علائم وجود بیماری روانی را بشناسید

بیماری های روانی می توانند در هر سنی از کودکی گرفته تا بزرگسالی رخ دهند.

آیا نداشتن دوست صمیمی تأثیری بر سلامت روانی افراد دارد؟

دانستن این­‌که چه چیزی یک دوستی معمولی را از دوستی‌های باکیفیت جدا می‌کند، همیشه آسان نیست. اکثر افراد در تعریف ˮبهترین دوست“ مشکل دارند، اما بسیاری از افراد می‌­گویند که بهترین دوست شخصی است که فقط با او تفاهم دارند. در دوستی‌های عمیق افراد یکدیگر را می‌­فهمند و خود واقعی یکدیگر هستند.

اینفوگرافیک؛

با این روش‌ها به مبتلایان به کرونا روحیه دهید! / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند توصیه مهم برای کمک از لحاظ روانی به بیماران مبتلا به کرونا پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اثرات منفی و خطرناک نشستن زیاد بر روی جسم و روان افراد

بسیاری از افراد بدون آن که متوجه باشند در طول روز بیش از حد نیاز می‌نشینند و با نشستن طولانی مدت، خود را در معرض خطر لخته شدن خون قرار می‌دهید.