سلامت جسمی

اینفوگرافیک؛

آیا خلوت و تنهایی برای سلامت جسم و روان مفید است؟ + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی فواید خلوت و تنهایی برای سلامت جسم و روان، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

بهم خوردن تعادل جو بایدن روی پلکان هواپیما / فیلم

جو بایدن، رییس‌جمهور آمریکا روز چهارشنبه ۱۸ خرداد در راه میزبانی از نهمین نشست سران قاره آمریکا در لس‌آنجلس، در حالی که از پلکان هواپیما بالا می‌رفت، برای مدت کوتاهی تعادل خود را از دست داد. مشکل از دست دادن تعادل بایدن روی پلکان هواپیما از آغاز ریاست‌جمهوری‌اش در ژانویه ۲۰۲۱ تا کنون چند بار اتفاق افتاده که تردیدها را درباره سلامت جسمانی‌ وی را افزایش داده است.

معرفی شاد ترین کشورهای جهان / ایران در رتبه چندم قرار دارد؟

امتیاز شادی در ایران از برخی از کشورهای منطقه مدیترانه شرقی مانند عربستان سعودی، پاکستان و مراکش پایین‌تر است و از برخی کشورها مانند اردن، تونس و مصر، بالاتر است.

هشت راهکار مهم برای تضمین سلامت کلیه ها

تحرک و ورزش از راهکارهای موثر برای تنظیم فشار خون و کنترل دیابت به شمار می‌آیند. این بیماری‌ها از شایع‌ترین دلایل بروز نارسایی کلیوی هستند. در واقع ۳۰ درصد افرادی که تحت درمان دیالیزی قرار می‌گیرند دچار دیابت هستند.

ماجرای آزار و اذیت یک ناتوان ذهنی در قائم‌شهر چه بود؟ + تصاویر

دستگاه قضایی استان مازندران نسبت به این مسئله ورود کرده و در خصوص این موضوع و شناسایی عوامل آن قاطعانه پیگیری خواهد کرد.

زگیل تناسلی چیست؟ راه های انتقال و درمان آن در زنان و مردان

زگیل تناسلی توسط ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می شود و هم زنان و هم مردان را درگیر می کند. اما گاهی زنان در برابر عوارض این بیماری آسیب پذیرتر هستند، زیرا برخی از انواع HPV می توانند باعث سرطان دهانه رحم و فرج شوند. 

علائم خطرناک کمبود آهن در بدن

فقر آهن یکی از بیماری‌های شایع است که گاهی با خستگی اشتباه گرفته می‌شود.دست‌ کم ۳۰ درصد از افراد در سراسر جهان از کمبود آهن رنج می برند.

پیشگیری و درمان دیابت با مصرف این میوه

توت سفید حاوی ترکیبات سالم و مفیدی است که می‌تواند دیابت را همچون اسیدهای ارگانیک و بسیاری ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن درمان کند.

با غذاهای کپک زده چه کار باید کرد؟

همه کپک‌ها بد نیستند و در حقیقت، برخی از آن‌ها می‌توانند بسیار مفید باشند، آنتی‌بیوتیک پنی‌سیلین که باعث نجات زندگی ما می‌شود از کپک پنی‌سیلیوم ساخته می‌شود و برخی از پنیرهای سفت نیز از کپک تهیه می‌شوند.

عوارض مرگبار مصرف زیاد تخم مرغ

طبق یافته جدید محققان زیاده‌روی در مصرف هفتگی تخم‌ مرغ می‌تواند باعث مرگ زودرس افراد شود.

اثرات منفی و خطرناک نشستن زیاد بر روی جسم و روان افراد

بسیاری از افراد بدون آن که متوجه باشند در طول روز بیش از حد نیاز می‌نشینند و با نشستن طولانی مدت، خود را در معرض خطر لخته شدن خون قرار می‌دهید.

خواص بی نظیر کینوا؛ از کاهش قند و کلسترول خون تا پیشگیری از سرطان + نحوه مصرف

با توجه به ویژگی‌های کینوا، مطالعات نشان داده اند که کینوا می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب، کاهش سطح کلسترون خون، کاهش سطح قند خون، بهبود عملکرد سیستم گوارش، کاهش اشتها و وزن داشته باشد. همچنین اثرات ضد التهابی و ضد سرطانی نیز دارد.

خطرات مصرف زیاد ماکارونی و پاستا

پاستا و ماکارانی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار است که مصرف زیاد آن عوارضی را برای افراد به همراه دارد و سلامت آنها را به خطر می اندازد.

علت و علائم سرگیجه های ناگهانی چیست؟ | درمان سرگیجه های ناگهانی با چند روش ساده خانگی

سرگیجه های ناگهانی اغلب با بالا آوردن سر بوجود می آیند و به همین علت به سرگیجه های قفسه بالا هم شناخته میشوند، یکی از علت های شایع سرگیجه های ناگهانی برخاستن و یا غلتیدن در رختخواب میباشد

معایب فراوان مصرف گوشت گاو برای سلامتی بدن+جزییات

گوشت قرمز گاو خواص فراوانی برای بدن دارد، اما مصرف زیاد آن و حضورش در ترکیب اکثر غذاها می تواند سلامت انسان را به خطر بیاندازد و بهتر است در مصرف آن دقت کرد و خوراکی های جایگزین را در برنامه غذایی گنجاند.

خطرات باورنکردنی خوابیدن با جوراب

بعضی از افراد پس از بازگشت به منزل لباس های خود را عوض نمی کنند و با همان لباس به رختخواب می روند، یا عادت به پوشیدن جوراب در منزل دارند، اما پوشیدن جوراب سلامتی افراد را به خطر می اندازد.

درمان گودی و پف زیر چشم با چند روش ساده خانگی

گودی زیر چشم و پف زیر چشم از عوارض شایع پوستی است که می‌تواند تاثیر زیادی روی زیبایی شما بگذارد، این عارضه پوستی موجب ناراحتی افراد علی الخصوص بانوان می شود و معمولاً افراد به دنبال درمان آن هستند.

دلیل زرد شدن کف پاها چیست؟

زرد شدن پوست کف پا نشان از وجود یک عارضه در بدن است که بیشتر افراد به ندرت متوجه آن می‌شوند، اما باید آن را جدی گرفت.

خوراکی های مضر برای سرماخوردگی و آنفولانزا

سرماخوردگی و آنفولانزا از بیماری های شایع ویروسی است که در فصل زمستان افراد دچار آن می شوند، اما با رعایت رژیم غذایی و پرهیز از مصرف بعضی از خوراکی می توان دوران نقاهت این بیماری را کاهش داد.

درمان سردردهای تنشی با چند روش ساده در منزل

سردردهای تنشی از شایع ترین سردردها است که به دلایل مختلفی همچون کم‌خوابی، نخوردن وعده‌های غذایی در زمان مناسب، استرس و ... ایجاد می شود.

درمان سریع یبوست یا خشکی مزاج با چند روش ساده خانگی

یبوست یا همان خشکی مزاج از عوارض شایع گوارشی است که افراد در طول زندگی به دلایل متفاوتی آن را تجربه می کند و در نگاه اول ساده به نظر می آید، اما پس از گذشت چند روز و عدم بهبودی حتماً فرد باید برای درمان به پزشک مراجعه کند.

پیشگیری از سرطان با تغییر سبک زندگی | اشتباهات رایج در آشپزی که موجب بروز بیماری سرطان می شود

برخی از غذاها به دمای مختلف واکنش نشان داده و مواد شیمیایی جدیدی را تشکیل می‌دهند و می تواند احتمال ابتلا فرد به انواع سرطان ها را افزایش دهد.

عوارضی که افزایش وزن به همراه دارد

افزایش وزن و چاقی عوارضی را به همراه دارد و سلامت فرد را به خطر می اندازد.

عوارض وحشتناک وابستگی به شبکه‌های اجتماعی

استفاده از شبکه های اجتماعی بسیار اعتیادآور است و می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد و سلامت فرد و جامعه را به خطر بیاندازد.

خواص شگفت انگیز سیاه دانه برای سلامتی بدن | درمان ریزش مو و بیماری های کبدی با سیاه دانه

سیاه دانه از دانه های مقوی و مفید است که مصرف آن برای درمان بسیاری از بیماری ها به شدت توصیه شده است.

علائم سکته قلبی که از آن بی اطلاعید!

دردهای دندان، معده و آرتروز پس از عصبانیت، ناراحتی، برف پارو کردن یا تعویض چرخ ماشین روی نمی‌دهد، پس اگر این مشکلات بعد از فعالیت خود را نشان دهد مشکل قلبی است و باید حتماً به پزشک مراجعه کرد.

نحوه از بین بردن بوی بد دهان پس از خوردن سیر

سیر خواص فراوانی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها مفید است، اما به دلیل بوی تند و بد خیلی از افراد از مصرف آن پرهیز می کنند، در این گزارش روش هایی را به شما آموزش داده ایم که دیگر نگران مشکل بوی دهان پس از خوردن سیر نباشید.

دلیل بروز صداهای مختلف در بدن چیست؟ / چرا در گوش احساس وزوز داریم؟

گاهاً از قسمت های مختلف بدن همچون معده، گوش، فک، دهان و دندان و ... صداهایی شنیده می شود که دلایل متفاوتی دارد، هر کدام از این صداها نشانه‌ای از یک اختلال است که باید آن‌ها را بشناسیم تا بدانیم چه زمان به پزشک مراجعه کنیم.

تاثیر نیم ساعت پیاده روی روزانه بر روی سلامتی

پیاده روی روزانه می تواند سلامتی ما را تضمین نماید، با پیاده روی روزانه می توان از پزشک بیمارستان و دارو بی نیاز شد و افراد باید روزانه نیم ساعت پیاه روی را در برنامه زندگی خود بگنجانند.