ستون فقرات
5849427
-
شگفتی سازی دختر ۹ساله‌ای که هرکول لقب گرفت
دختر ۹ ساله وزنه‌بردار هندی است پس از بلند کردن وزنه ۷۵ کیلوگرمی لقب نسخه زن هرکول داده‌اند.
-
هشدار: این حرکات در خواب، ستون فقرات شما را نابود می‌کند!
خواب راحت، لذتی بی‌نظیر و ضروری برای سلامتی است، اما حالت‌های نامناسب در خواب می‌تواند سلامتی ستون فقرات را به خطر اندازد.
-
کاهش خطر ابتلا به کمردرد با مصرف این ویتامین
ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان محلول در آب است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شده و از کمر شما در برابر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
-
ورزش و حرکات کششی برای رفع نفخ شکم در 5 دقیقه
نفخ و بادکردگی شکم یکی از مشکلات رایجی است که برای بسیاری از مردم پیش می‌آید و معمولا با احساس درد و ناراحتی همراه است.
-
دلایل اصلی درد در ستون فقرات
وقتی اصول صحیح خواب را رعایت نمی‌کنید می‌بینید که صبح روز بعد از شدت درد قادر به بلند شدن نیستید.
-
خوابیدن روی زمین | خوابیدن روی تخت | دیسک کمر
روی زمین بخوابیم یا روی تخت؟ کدام بهتر است؟
شاید برای شما هم این سوال پیش آمده که خوابیدن روی تخت بهتر است یا روی زمین، اما جالب است بدانید که خوابیدن روی زمین و یا تخت معایب و مزایایی دارد.
-
اینفوگرافیک؛
ستون فقرات با این کارها نابود می شود! + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۶ دشمن اصلی ستون فقرات پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
اینفوگرافیک؛
چگونه از ستون فقرات خود محافظت کنیم؟ + عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی توصیه‌هایی برای حفاظت از ستون فقرات پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
درمان کمردرد ناشی از کار کردن با کامپیوتر + بهترین دکتر ستون فقرات
بسیاری از افراد به دلیل نشستن زیاد و کار کردن با کامپیوتر دچار کمردرد شدید می شوند. در این مطلب به بررسی درمان کمردرد ناشی از کار کردن با کامپیوتر پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
شکستن ستون فقرات داماد درست در شب عروسی‌اش / عکس
دوستان داماد برای خوشحالی او را به هوا پرتاب می‌کنند اما نمی‌توانند او را بگیرند و او به شدت به زمین برخورد می‌کند و ستون فقرات وی دچار شکستگی می‌شود.
-
ضایعات نخاعی و ستوان فقرات، شایع‌ترین بیماری‌ها در کودکان
علیرضا زالی بیان کرد: سه علت در این عارضه وجود دارد که درمان آن در داخل رحم، پیچیدگی‌های خاصی دارد که امکان درمان را دشوار می‌کند.
-
اینفوگرافیک؛
با این روش‌ها از ستون فقرات خود محافظت کنید/ عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی چند روش برای محافظت از ستون فقرات پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
درمان گردن درد با چند ترفند ساده در خانه
ماساژ یک راهکار بسیار موثر برای درمان گردن درد در خانه است، چرا که می‌تواند به کاهش تنش عضلات و تسکین موقت آن‌ها کمک کند و در عین حال ممکن است اوضاع خواب‌تان را بهبود بدهد.
-
عجیب‌ترین شیوه درمان ستون فقرات در چین با آویزان شدن از درخت / فیلم
در ویدیو زیر شاهد عجیب‌ترین شیوه درمان ستون فقرات و گردن درد در چین با آویزان شدن از درخت خواهید بود.