خواص قارچ
-
جایگزین مناسبی برای گوشت در غذاها
در مورد میزان پروتئینی که قارچ دارد، نکته جالب این است که این مقدار پروتئین حدوداً دو برابر بیشتر از اکثر سبزیجات و حبوبات است. اما طبق بررسی سایت چی شی، وقتی با منابع پروتئینی مثل گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، پنیر و نان مقایسه می‌شود، در رده‌های پایین‌تری قرار می‌گیرد. بنابراین، قارچ یک جایگزین کمکی می‌تواند باشد، اما نه یک جایگزین کامل.
-
خواص معجزه آسای قارچ در جوان شدن پوست
مصرف به اندازه قارچ خواص گوناگونی دارد و بخشی از فواید این خوراکی برای سلامت و شادابی پوست شما است.
-
خواص شگفت‌انگیز قارج برای سلامتی بدن
قارچ دکمه سفید، متداول ترین نوع قارچ، حاوی پتاسیم است که به کاهش اضطراب کمک می کند.
-
تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن با مصرف قارچ
قارچ از گیاهان مفید و پرخاصیت برای سلامتی بدن است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است.
-
املت قارچ و گوجه فرنگی؛ خوشمزه و متفاوت + طرز تهیه
املت از غذاهای خوشمزه و محبوب است که معمولاً به عنوان صبحانه سرو می شود، در این مطلب طرز تهیه املت قارچ و گوجه فرنگی را به شما عزیزان آموزش خواهیم داد.
-
خواص فراوان قارچ دکمه ای برای سلامتی
قارچ از سبزیجات خوشمزه و محبوب در میان افراد است که در صنایع غذایی و در تهیه بسیاری از غذاها کاربرد فراوان دارد.