انجمن پزشکی اعتیاد آمریکا

خوابیدن زیاد چه بلایی سرمان می آورد؟

افرادی که بیش از ۸ ساعت در شب می‌خوابند نسبت به کسانی که کمتر از ۸ ساعت می‌خوابند بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند.