افزایش قد
2578410
-
راهکارهایی برای افزایش بیشتر قد نوجوانان
عوامل محیطی مانند تغذیه، ورزش، خواب کافی و غیره می‌توانند علاوه بر ژنتیک بر میزان قد کودکان در طول رشد تأثیر بگذارند.
-
با این حرکات ورزشی قدتان بلند می شود
ورزش های افزایش قد، نوسانات بدنتان را از بین میبرند این نوسان ها در تمام افراد وجود دارد، به همین خاطر شما به صورت قطعی با ورزش میتوانید رشد قد داشته باشید.
-
اقدام وحشتناک مادر چینی برای بلند قد شدن دخترش! / عکس
مادر چینی برای بلند قد شدن دخترش او را وادار به کار عجیبی کرد که این دختر از بیمارستان سر درآورد.
-
راهکارهای افزایش قد کودکان
گنجاندن انواع سبزیجات سالم و تازه در برنامه غذایی روزانه کودک باید انجام پذیرد. فیبرها از ترکیبات مفید موجود در سبزیجات هستند که برای هضم و گوارش غذا لازم بوده و آن را بهبود میبخشند. این ماده مغذی به هنگام رشد و همچنین در طول زندگی برای تغذیه و رشد عضلات بدن، سلولهای مغز، و داشتن بدنی سالم مورد نیاز خواهد بود. از این رو، برای داشتن قدی بلند و علاوه بر آن بدنی سالم از سن دوازده سالگی مصرف مواد غذایی سرشار از آهن و فیبر مانند بروکلی، اسفناج، نخود، عدس و نخودفرنگی و غیره را افزایش دهید.
-
افزایش قد و طول عمر با مصرف این گیاه
مصرف آویشن بر افزایش قد و طول عمر انسان تاثیر گذار است و روغن گیاه آویشن دارای خواصی مانند افزایش قدرت ذهنی، بهبود سلول های بدن، تسریع جریان خون و جوانسازی پوست است.