آووکادو

۱۱ ماده خوشمزه برای کند کردن روند پیری

با گنجاندن این ۱۱ غذای فوق‌العاده در رژیم غذایی خود، می‌توانید سفره رنگارنگی از جوانی و سلامتی را برای خودتان پهن کنید و از گذر زمان لذت ببرید.

کند کردن روند پیری با خوردن این مواده غذایی

توت ها به محافظت از سلول های ما در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک کنند و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان را نیز کاهش دهند.

این ۱۴ خوراکی التهاب مزمن بدن را درمان می‌کنند

التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود. این نکته را فراموش نکنید که سلامت بدن شما به آنچه می‌خورید مرتبط است. مصرف غذاهای سرشار از قند، کلسترول، فقر ویتامین‌ها و مواد معدنی و ... بدن شما را در معرض التهاب مزمن قرار می‌دهد.

کشف عجیب گیاه آووکادو در کره مریخ + عکس

آووکادوی مریخ جدیدترین مورد از مجموعه‌ گسترده‌ سنگ‌های سیاره سرخ است که شبیه به اشیاء زمینی به نظر می‌رسد.

۸ میوه با پروتئین بالا که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

بدن برای ترمیم سلول‌ها یا رشد آن‌ها به انواع مواد مغذی مانند پروتئین نیاز دارد به همین خاطر در یک رژیم غذایی سالم، این ماده مغذی حضور برجسته‌ای دارد. طیف وسیعی از انواع خوراکی، حاوی پروتئین هستند.

هشدار: هرگز خوردن این چربی‌های را به صفر نرسانید!

چربی‌ها خوراکی‌های مفیدی هستند که بدن در حد اعتدال فراوان به آن‌ها نیاز دارد. از این جهت نباید هنگام رژیم گرفتن میزان مصرف چربی را به صفر رساند بلکه بهتر است چربی از منابع مفید و غیر اشباع تامین شود.

تایم لپس تماشایی از کپک زدن آواکادو در کمتر از ۳۰ روز / فیلم

در ویدیو زیر شاهد تایم لپسی از روند کپک زدن میوه آواکادو در مدت ۳۰ روز خواهید بود.

سم زدایی بدن با این ‎‌میوه‌ها؛ از آناناس و زردآلو تا گریپ فروت و خیار

زردآلوهای خشک با بهره گیری از خاصیت ملین بودن، بدن را به روش متمایزی تمیز می‌کنند؛ چرا که می‌تواند در برابر یبوست مقاومت کرده و به راحت شدن معده شما کمک کنند.

ضدنفخ‌های طبیعی؛

درمان ساده نفخ شکم با مصرف این خوراکی‌ها؛ از زنجبیل و رازیانه تا مارچوبه و آووکادو

یکی از قدیمی‌ترین راهکارهای خانگی ضدنفخ زنجبیل است، زنجبیل از کاهش دردهای عضلانی گرفته تا گلودرد کاربرد دارد، اگر غذای سنگینی خورده‌اید می‌توانید با خوردن زنجبیل احساس نفختان را کاهش دهید.

خواص بی‌نظیر استفاده از روغن آووکادو برای پوست + نحوه استفاده

روغن آووکادو ممکن است به بهبود زخم‌ها کمک کند که اسید لینولئیک، اسید اولئیک و سایر اسیدهای چرب غیراشباع موجود در روغن آووکادو می‌تواند بهبود زخم را تسریع کند.

مضرات زیاده‌روی در خوردن این ۸ ماده غذایی مفید

زیاده روی در مصرف برخی از مواد غذایی مفید باعث بروز آسیب های جدی برای سیستم ایمنی بدن خواهد شد.

پنج صبحانه مقوی برای کاهش تری‌گلیسیرید

تری گلیسیرید بالا نشانه مشخصی ندارد و می‌تواند سلامت فرد را به خطر بیاندازد، برای کاهش و تنظیم تری گلیسیرید شما نیاز به مصرف چربی های سالم دارید و بهترین گزینه در این میان مصرف روغن زیتون است.