سلامت
97278
-
فواید کره بادام زمینی برای بدنسازی
کره بادام زمینی باعث احساس سیری در شما میشود و به حفظ وزنتان کمک میکند.
-
بلند شدن از جا؛ کلید سلامتی در میانسالی!
با بلند شدن و حرکت بیشتر، می توانید سلامت خود را در هر سنی بهبود ببخشید!
-
شیوع عجیب بیماری پس از خورشیدگرفتگی روز دوشنبه
پس از خورشیدگرفتگی روز دوشنبه، افراد مبتلا به چشم درد افزایش چشم گیری پیدا کردند.
-
خوابیدن در اتاق سرد لاغرتان می کند
خوابیدن در اتاق سرد باعث میشود بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی بسوزاند.
-
از بیماری زونا چه میدانید؟
بیماری زونا اگر در ناحیه حساسی مثل چشم بروز پیدا نکند خطرناک نیست. با مشاهده اولین علائم این بیماری مثل سردرد، تب و قرمزی بهویژه در افراد سالمند باید سریعا به فوق تخصص عفونی بالغین مراجعه کنید.
-
تکذیب خبر شهادت این سردار در حمله تروریستی اسرائیل به کنسولگری ایران
سردار سرلشگر ایزدی در صحت و سلامت کامل به سر میبرند
-
با خوردن این خوراکیها به سلامت خود کمک کنید
عسل یکی از بهترین مواد غذایی در دنیا است که در بهبود سریع زخمها و التهابات پوستی به شما کمک میکند. میکروبهای معده را میکشد و انرژی بدنتان را تأمین میکند. هرگز فاسد نمیشود و سرشار از آنتی اکسیدان است.
-
نخستین داروی درمان این بیماری ساخته شد
شرکتکنندگان، سه مطالعهی خواب شبانه را با فاصلهی حدود یک هفته بین هر مراجعه تکمیل کردند. محققان دریافتند که ۷ نفر از ۱۰ شرکتکننده که از ترکیب اسپری بینی با تنفس نامحدود استفاده کرده بود، نسبت به افرادی که پلاسیبو به آنان داده شده بود، کاهش متوسطی را در شدت OSA نشان دادند. سطوح اشباع اکسیژن کلی با اسپری تنفسی نامحدود نسبت به گروه دارونما در سطوح بالاتری قرار داشت و میزان فشارخون صبحگاهی نیز با اسپری تنفسی نامحدود کمتر بود.
-
شش عامل ریزش مو
تغییرات قابل توجه در سطح هورمونها به ویژه در زنان میتواند موجب ریزش مو شود. ریزش مو در زمان یائسگی و همچنین به دنبال تولد نوزاد به خاطر پایین افتادن سطح استروژن خون شایع است. وقتی ریزش مو به علت پایین افتادن استروژن خون باشد این موقتی است و موها مجددا به حالت اول بازمیگردند. یک خانم در سن ۴۰ سالگی یا بالاتر نباید انتظار داشته باشد موهایش به اندازه سنین ۲۰ سالگی رشد کنند.
-
اولین پست منوچهر هادی برای دخترش بعد از دادسرای جنایی
منوچهر هادی و یکتا ناصر، امروز در دادستان جنایی تهران حضور یافتند.
-
چطور شیرینی بخوریم تا چاق نشویم؟
مجبور نیستید هنگام کاهش وزن، به طور کامل خوردن شیرینیها را کنار بگذارید، در واقع شما فقط باید در مورد مصرف آنها هوشمند باشید.
-
سلامت کبد با مصرف این ویتامینها
ویتامین B۱۲ و اسید فولیک، سلامت کبد را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب بهبود میبخشند.
-
کاهش ابتلا به دیابت با مصرف ماست
محققان معتقدند که کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ بسیار پیچیدهتر از افزایش مصرف ماست است و نیاز به اصلاح سبک زندگی و مصرف داروها دارد.
-
نکات مهم درباره نظافت و تمیز کردن آشپزخانه
پس از برش گوشت خام روی تخته برش، آن را داخل محلول سفید کننده بیاندازید، مدتی صبر کنید و سپس آن را آبکشی کنید.
-
این نوشیدنیها فشار خون را تنطیم می کنند
نوشیدن حداقل یک لیوان آب گوجه فرنگی در روز، فشار خون و سطح کلسترول بد را بهبود میبخشد.
-
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها خطرناک است
برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند اما نمی دانند مصرف همزمان این دو ماده خوراکی زیان آور است.
-
قیمت عجیب و نجومی موی طبیعی زنان در بازار!
در یکی از آگهیها به شرط بررسی حجم و سلامت مو مبلغ ۲۰ میلیون برای۵۰ سانت مو در نظر گرفته شده است.
-
این کارها را هنگام گرمازدگی انجام ندهید
در حالت گرمازدگی بدن نمیتواند گرمای اضافی خود را دفع کند در نتیجه دمای بدن افزایش مییابد که میتواند باعث آسیب به سایر اندامهای بدن شود و شایعترین علامت آن سردرد است که گاهی با تشنگی شدید، خشکی دهان و چشم و گاهی نیز با حالت تهوع و سنگینی سر همراه است.
-
کاهش خطر دیابت نوع ۲ با مصرف ماست
مصرف منظم ماست، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا حد چشمگیری کاهش میدهد.
-
شش اصل ساده برای ارتقای سلامتی
با وجود گذشت دو ماه از سال ۲۰۲۴، شاید هنوز به اهداف سلامتی و تناسب اندام خود نرسیده باشید و احساس ناامیدی کنید.
-
عفونت مثانه چیست و چه عواملی موجب ایجاد آن میشود ؟
عفونت مثانه زنان اکثرا به دلیل استفاده بیش از حد از دوش واژینال ، کرم های مرطوب کننده ، سفید کننده و…، ژل های شستشو و مواردی از این قبیل است که احتمال عفونت مثانه و کلیه را در آن ها افزایش می دهد .
-
بایدن به بیمارستان رفت
به گزارش خبرگزاری راشا تودی، انتظار میرود کاخ سفید در ساعات آینده گزارشی درباره وضعیت سلامت وی و نتیجه معاینات منتشر کند.
-
راهکارهای خانگی برای درمان دل درد
کمپرس گرم به شدت در بهبود درد معده و روده شما موثر است و بدن تان را آرام می کند.
-
عادتهای سادهای که سلامت شما را تهدید میکنند
چه کسی میداند عادتهای سادهای که هر روز انجام میدهیم، میتوانند برای سلامتیمان مضر باشند.
-
خوردن این میان وعدهها برای قلب مفید است
تحقیقات نشان میدهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز به دلیل داشتن فیبر محلول و پلیفنول، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و همچنین فشار خون بالا را کاهش میدهد.
-
مردانی که این علائم را دارند باید نگران باشند
تکرر ادرار میتواند نشانهای از دیابت باشد. دیابت معمولا سبب میشود که مدام به دستشویی بروید به این دلیل که کلیههای شما باید بیش از حد کار کنند تا قند اضافی در جریان خون شما را از بین ببرند.
-
ماجرای نقص فنی در پرواز کیش به تبریز چه بود؟
مدیرکل فرودگاه بین المللی کیش علت این نقص فنی را مربوط به هیدرولیک هواپیما اعلام کرد.
-
کمبود این ویتامین باعث بدن درد میشود
افراد زیادی دچار کمبود ویتامین D هستند اما از آن اطلاع ندارند. علائم جسمانی کمبود ویتامین D ممکن است شامل درد عضلانی در مفاصل، از جمله دردهای آرتریت روماتوئید باشد که اغلب در زانوها، پاها و باسن و مفصل ران احساس میشود.
-
قلب و اعصابتان را با این مواد غذایی تقویت کنید!
تخمه آفتابگردان حاوی مقدار کافی ویتامین B۱ است. تنها از ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان، می توان ۰.۱۰۶ میلی گرم ویتامین B۱ دریافت کرد. تخمه آفتابگردان همچنین حاوی بسیاری از مواد مغذی ضروری دیگر از جمله ویتامینهای B۲، B۳، B۶، C، E و K است. این ویتامینها برای کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماریهای جدی مفید هستند. نیازهای ویتامین B۱ را میتوان با گنجاندن تخمه آفتاب گردان در رژیم غذایی تامین کرد.
-
توصیه های مهم برای حفظ سلامت مفاصل حین افزایش سن
تمام روز به حالت نشسته با پشت صاف باعث میشود که عضلات پشت و مرکزی بیش از حد کار کنند که در نهایت موجب درد میشود.