قهوه
325890
-
مضرات مصرف زیاد قهوه و کافئین بر سلامتی
کافئین یکی از محبوب ترین داروهای جهان است. هنگامی که وارد بدن می شود، گیرنده های مغز را برای آدنوزین، یک مولکول مرتبط با خستگی مسدود می کند. با این حال، با گذشت زمان و مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین مانند قهوه، شیمی مغز به تدریج تغییر کرده و باعث تولید بیشتر گیرنده های آدنوزین می شود. در نتیجه نیاز به افزایش مقادیر کافئین برای هوشیار بودن است و اگرکافئین را کنار بگذارید، ممکن است سردرد، خستگی و بی حالی را تجربه کنید.
-
برای تهیه یک قهوه خوش طعم به چه نکاتی توجه کنیم؟
برای اکثر افراد، یک لیوان بزرگ قهوه چیزی است که آن ها دوست دارند روزانه از آن استفاده کنند. متاسفانه، نمی توان هر روز به کافی شاپ یا رستوران مراجعه کرد. شما می توانید قهوه را در خانه دم کنید، مهم نیست که دستگاه قهوه جوش شما چقدر اساسی یا فانتزی باشد. در ادامه به چند نکته مهم در مورد دم کردن یک قهوه خوش طعم در خانه اشاره شده است.
-
درباره قهوه ارگانیک بیشتر بدانید
اصطلاح ارگانیک بیانگر محصولات عاری از کودهای شیمیایی، سموم دفع آفات، مواد افزودنی یا سایر مواد شیمیایی مضر باشد. این اصطلاح محصولات مختلفی مانند میوه، سبزیجات، گیاهان، نوشیدنی ها و گوشت را شامل می شود.
-
آیا فیلترهای قهوه برای گیاهان مفید هستند؟
فیلترهای قهوه، وسایلی هستند که از آن ها برای تهیه قهوه استفاده می شود. اما، آیا می دانید که از آن ها برای تمیز کردن و زنده نگه داشتن گیاهان نیز می توان استفاده کرد؟ آن ها کاربردهای چند منظوره ای دارند. قرار دادن فیلترهای قهوه در کف گلدان، تفاوت زیادی در زنده و سرسبز نگه داشتن گیاهان ایجاد می کند.
-
خواص شگفت انگیز قهوه
کافئین می تواند فشار خون را کاهش دهد. مطالعات علمی خاصی ثابت می کند که در واقع این می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را تا 20٪ کاهش دهد.
-
کدام قسمت بدن بیشتر ویتامینD را جذب می کند؟
فاطمه قاسمی، مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: بازوها و یا کف دست بیشترین جذب ویتامین D را دارند.
-
ارتباط بين مصرف صبحانه و علايم روان پزشکي در بزرگسالان
محققان در مطالعات جدید دریافتند کسانی که وعده صبحانه را نادیده می گیرند در بزرگسالی بیشتر دچار اختلالات روحی می شوند.
-
فرمول ریاضی برای دم کردن قهوه!
گروهی از دانشمندان دانشگاه اورگان(Oregon)، یک فرمول ریاضی برای دم کردن قهوه عالی استخراج کردند.
-
کلاهبرداری از دیوار با قهوه!
مردی با شکار طعمه های خود از دیوار با قهوه آنها را مسموم می کرد و اقدام به دزدی می کرد.
-
شکلات چه تاثیری بر هوش می گذارد؟
شکلات هوش ما را افزایش می دهد و حاوی فلاوانول هایی است که هم به عنوان آنتی اکسیدان و هم عامل ضد التهاب عمل می کنند.
-
قهوه را با روش های سالم تر شیرین کنید!
در فصل پاییز خوردن قهوه بسیار می‌چسبد، اما همیشه لازم نیست حتماً با شکر قهوه را شیرین کنید. راه‌های بهتر و سالم تری هم وجود دارد زیرا شکر باعث میشود قند خونتان را بالا ببرد. خیلی‌ها ترجیح می‌دهند قهوه را تلخ میل کنند اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که قهوه تلخ را نمی‌پسندید و به دنبال یک شیرین کننده بی‌ضرر هستید چند راه در اختیارتان خواهیم گذاشت تا بتوانید به راحتی قهوه را شیرین کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
-
چه مقدار قهوه و کافئین با خیال راحت می توانید بنوشید؟
محققان می گویند مصرف ۴۰۰ میلی گرم کافئین در روز را برای بزرگسلالان توصیه می کنند که برابر با چهار فنجان قهوه دم کرده است.
-
آیا قهوه کربوهیدرات دارد؟
قهوه با داشتن رایحه ای خوش طعم ، عطر و طعم قوی و کافئین یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان است.میزان کربوهیدرات نوشیدنی های قهوه از صفر تا بسیار زیاد است.
-
چگونه کافئین خواب را از سر ما می‌پراند؟
کافئین یک مادهٔ شیمیایی خوراکی و نوعی از داروی محرک است که در قهوه، کاکائو، کولا و چای وجود دارد که می تواند خواب را از سر بپراند .
-
9 قانون برای درست کردن یک فنجان قهوه عالی
یک فنجان قهوه خوب در صبح میتواند روحیه شما را برای تمام روز تنظیم کند. با این 9 قانون ساده قادر خواهید بود هر روز صبح، یک فنجان کامل قهوه عالی درست کنید. از آنچه که فکر میکنید آسانتر است. چیزهای سادهای مانند ذخیره صحیح دانههای قهوه و استفاده از بهترین فیلترها باعث جلوگیری از تلخی ناخواسته یا طعم نامطبوع میشود. فرقی ندارد که قهوه صبح شما در بهترین منطقه رشد کرده باشد و یا بهترین مخلوط سوپرمارکت است که میتوانید از آن برخوردار شوید، این قواعد اساسی را برای یک فنجان قهوه خوشمزه و رضایت بخش هر باره به کار ببرید.
-
جلوگیری از سرطان پوست با این کارها!
بدون ترس از آفتاب سوختگی تفریح کنید. از هر پنج آمریکایی یک نفر در طول زندگی خود به سرطان پوست مبتلا می شوند. در حالی که آنچه می خورید نمی تواند جایگزین روش های ایمنی در برابر آفتاب شود (به ضد آفتاب، کلاه و سایه فکر کنید)، غذاهای زیر می توانند از شما بیشتر محافظت کنند.
-
خواص و مضرات چای و قهوه
اگر به دنبال چربی سوزی و کاهش وزن هستید قهوه از چای مناسب تر است اما چای تاثیر بیشتری رو دندان می گذارد. چای از قهوه مناسب تر است ولی اگر روزی دو فنجان بیشتر مصرف نکنید.
-
فواید قهوه و چای برای سلامتی
گذشته از آب معمولی، قهوه و چای لذت بخشترین نوشیدنیها در سراسر جهان هستند. در هر دوی آنها موادی وجود دارد که ممکن است برای سلامتی شما مفید باشند. بنابراین بهتر است، درباره آنها بیشتر بدانید.
-
قهوه بنوشیم یا نه؟
نوشیدن قهوه در صبح به شما کمک می کند تا روز خود را با انرژی کامل بگذرانید. در سراسر جهان مقدار مصرف قهوه مورد توجه است. قهوه حاوی مقدار زیادی کافئین است، در تحقیقات انجام شده مشخص شده است که مصرف قهوه از بعضی جهات برای سلامتی مفید است. در زیر به فواید مصرف قهوه اشاره می کنیم:
-
چای بنوشیم یا قهوه؟
قهوه و چای از محبوب ترین نوشیدنی های جهان به شمار می روند که چای سیاه بیشترین میزان مورد نیاز به حساب می آید و 78٪ از کل تولید و مصرف چای را تشکیل می دهد.در حالی که این دو مزایای سلامتی مشابهی دارند ، اما اختلافاتی دارند.
-
کدام نوشیدنی به رفع سنگ کیسه صفرا کمک میکند؟
نتایج یک پژوهش نشان میدهد که مصرف قهوه می تواند خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا را کاهش دهد
-
فواید قهوه ارگانیک
نظریه های زیادی درباره روش های تولید قهوه ارگانیک وجود دارد که آیا بهتر است از همان فرآیند قدیمی استفاده شود یا خیر. در این پست متوجه حقایقی در مورد چگونگی تأثیر این روش ها بر روی سلامتی خود می شوید. عطر و طعم دانه های قهوه ارگانیک با قهوه هایی که به روش های دیگر کشت می شوند تفاوتی ندارد، بنابراین توصیه می کنیم حتما این مطلب را بخوانید تا اطلاعات زیادی در این باره کسب کنید.
-
قهوه مسیر هواپیما را تغییر داد
سازمان حوادث هوایی اعلام کرد در پی ریختن قهوه خلبان روی صفحه کنترل باعث فرود تغییر مسیر و فرود اضطراری شد.
-
آیا قهوه موجب کاهش وزن می شود؟
قهوه نوشیدنی بسیاری از مردم در ابتدای صبح است. آیا قهوه به بزرگترین مشکل سلامتی انسان ها یعنی چاقی کمک می کند؟ قهوه خاصیت ضد چاقی دارد و مطالعات نشان می دهد که این نوشیدنی در شرایط خاصی موجب لاغری می شود.
-
خوراکی‌های مضر برای پوست کدامند؟
از دیرباز تاکنون شکر از مضرترین محصولات بوده است که باعث خراب شدن پوست میشود. حضور همیشگی آن در رژیم غذایی فرآیند سنتز کلاژن (پروتئینی که وظیفه محافظت از حالت انعطاف پذیری پوست را بر عهده دارد) را کند میکند.
-
چرا نباید با معده خالی قهوه بنوشیم؟
قهوه یک مورد ضروری روزانه، برای 63 درصد آمریکایی ها در سال است. این تعداد از سال 2017 تا این حد زیاد بوده است. مصرف قهوه به دلیل فواید بیشمار آن مانند: مانع شدن از آسیب دیدگی DNA ، افزایش انرژی برای انجام کارهای روزانه و حتی بیدار نگه داشتن شما برای شیفت های کاری شبانه انجام میدهد.
-
نوشیدن این مقدار قهوه موجب سوزاندن چربی بدن می شود
کارشناسان در مورد اهمیت هیدراتاسیون برای سلامتی و کاهش وزن صحبت می کنند. همچنین در مورد چگونگی کاهش کالری در مواردی مانند قهوه روزانه صحبت می کنند. اکنون، تحقیقات جدید نشان می دهد که یک فنجان قهوه ساده می تواند "چربی قهوه ای" را تحریک کند و این یک پیشرفت بزرگ برای تحقیقات کاهش وزن است.
-
قهوه بنوشید تا لاغر شوید
محققان دریافتد که نوشیدن قهوه میتواند روند کاهش وزن افراد را تسریع کند.
-
تاثیر مصرف قهوه در چربی سوزی
بسیاری از افراد بر این باور هستند که مصرف قهوه خود می تواند تاثیر بسزایی در کاهش وزن و افزایش چربی سوزی در بدن داشته باشد.
-
روش نگهداری قهوه
قهوه یکی از نوشیدنی های سالم و بسیار سنتی مردم ایران است به گونه ای در گذشته قهوه نوشیدنی غالب تمام مردم بود اما به مرور زمان چای جای قهوه را در میان مردم گرفت.