تغذیه
365124
-
۷ غذایی که قبل از خواب نباید بخورید
برای حفظ سلامت خود بهتر است از صرف این ۷ غذا قبل از خواب خودداری کنید.
-
با خواص بینظیر پای مرغ آشنا شوید
مصرف پای مرغ در درمان و جلوگیری از پوکی استخوان، نرمی استخوان و همچنین جلوگیری از پوسیدگی مفاصل و غضروفها مفید است
-
کدام رژیم غذایی برای درمان پرکاری تیروئید بهتر است؟
اگر شما نیز دچار این بیماری هستید و به دنبال راه درمان میگردید، باید بدانید از طریق رعایت برخی رژیمهای سالم غذایی میتوان به پیشگیری و حتی درمان این عارضه پرداخت؛ پس این مطلب را از دست ندهید.
-
۴ نشانه کمبود فیبر در بدن
وقت آن است که بررسی کنید آیا غذاهای فیبردار مصرف کرده اید یا خیر. فیبر به ما کمک میکند تا احساس سیری بیشتری داشته باشیم.
-
سایت اطلاعرسانی واکسیناسیون کرونا راهاندازی شد
مدیر کل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش، از راه اندازی سایت اطلاعرسانی واکسیناسیون کرونا خبر داد.
-
بهترین خوراکیها در دوران شیوع کرونای جدید چیست؟ / فیلم
تغذیه سالم در دوران کرونا بسیار اهمیت دارد و در ویدیو زیر شاهد بایدها و نبایدهای خوردنی در دوران کرونا خواهید بود.
-
توصیههای مهم تغذیهای برای بعد از تزریق واکسن کرونا
مصرف میوه و سبزیجات بهترین گزینه غذایی دیگر پس از تزریق واکسن است که توصیه می شود ضمن اینکه خوردن چند خرما برای افراد دیابتی هم چالش برانگیز نخواهد بود و باید این مواد را در سبد غذایی قرار بدهند.
-
خواص میوه گل ساعتی
همانطور که گفته شد گل ساعتی به صورت زینتی و دارویی مورد استفاده قرار میگیرد. اگر اهل گل و گیاه باشید در محیط گل خانهها به وفور گل ساعتی را دیدهاید. به دلیل شکل بسیار زیبا و منحصر به فرد گل ساعتی این گل جزو گلهای خاص و شیکی محسوب میشود که تقریباَ در دسته گلهای گران قیمت است.
-
خواص میوه کاکتوس
میوه کاکتوس رسیده به رنگهای صورتی، نارنجی و قرمز است البته انواع زرد و سبز آن هم وجود دارند و رنگ این میوه بسته به نوع درخت کاکتوس آن متفاوت است.
-
خوردن این خوراکیها با معده خالی ممنوع
مصرف بعضی از خوراکیها با معده خالی میتواند برای بدن مضر باشد و موجب بروز مشکلاتی همچون زخم معده گردد.
-
کاهش خطر ابتلا به سرطان را با مصرف این نوشیدنی
کافئین متداولترین و پرمصرفترین ماده محرک در جهان است که قابلیت افزایش سطح هوشیاری، رفع خستگی و بهبود تمرکز را دارد.
-
آنچه باید درباره خاویار بدانید!
ماهی هایی که تولید خاویار میکنند قدمت چند میلیون ساله را به خود اختصاص دادهاند و به عصر ژوراسیک باز میگردند. این ماهیها چه از لحاظ تولید خاویار و چه از لحاظ ارزش غذایی گوشت آنان مورد اهمیت جهانیان واقع شدهاند. در این بخش است داریم به معرفی ماهیهایی بپردازیم که خاویار تولید میکنند.
-
خوردن هسته کدام میوهها مفید است؟
از آنجا که میوه لایه حفاظتی هسته خود محسوب می شود لذا خوردن هسته بعضی میوه ها نیز مفید است.
-
کدام میوه تابستانی ضد سرطان است؟
فلاونوئیدها ترکیبات آنتیاکسیدانی هستند که از سلولهای بدن در برابر سرطانهای پستان و روده بزرگ محافظت میکنند.
-
خواص باورنکردنی مصرف سیر برای مردان؛ از سرطان روده بزرگ و پروستات تا کاهش کلسترول و کاهش حملات قلبی
خوردن سیر صبحگاهی برای جلوگیری از بسیاری از انواع سرطان موثر است و با مصرف سیر میتوان از انواع خاصی از سرطانها از جمله معده، سرطان روده بزرگ و پروستات جلوگیری کرد.
-
علت خشک شدن دهان خشک چیست؟ + نحوه درمان
زمانی که بزاق دهان کافی نباشد، ذرات باقیمانده مواد غذایی در دهان می مانند و باعث ایجاد پوسیدگی دندان ها و بوی بد و عفونت های دهان می شوند.
-
کاهش وزن و فشار خون با مصرف این سبزی پرخاصیت
کاهش فشار خون به میزانی که شما را سلامتتر کند، شاید بهسادگی اضافه کردن اسفناج به رژیم غذاییتان باشد.
-
فواید و مضرات مصرف آب گازدار برای بدن
آب گازدار برای دندان شما به اندازه آب بیخطر نیست اما تقریباً به اندازه نوشابه هم خطرناک نیست به علاوه، فاقد قندهای اضافی است که به پوسیدگی دندان کمک میکند.
-
بررسی ارتباط انواع درد قفسه سینه و تپش قلب با خدمات دکتر تغذیه و مشاوره قلب و عروق
هنگام بروز مشکلات گوارشی ، بروز کمبودها و برخی از اختلالات ناشی از تغذیه نادرست و سایر بیماری ها می توان به دکتر تغذیه مراجعه کرد، از این زمانی که درد قفسه سینه و تپش قلب ناشی از مشکلات گوارشی یا مشکلات تغذیه ای فرد باشد، دکتر تغذیه با ارائه برنامه غذایی مناسب و همچنین ایجاد تغییر در سبک زندگی فرد، به درمان انواع درد قفسه سینه و تپش قلب خواهد پرداخت.
-
کدام ماه ماه توت فرنگی نام دارد؟
امروزه ما از بسیاری از این نام های ماه های باستان به عنوان نام های ماه کامل استفاده میکنیم. یک توضیح این است که آمریکایی های استعمارگر بسیاری از نام های بومی آمریکا را پذیرفته و آنها را در تقویم مدرن گنجانیده اند.
-
آیا استرس باعث چاقی میشود؟
اگرچه کنار گذاشتن وعدهها بهخودیخود باعث افزایش وزن نمیشود، اما اگر کنار گذاشتن یک وعده غذایی به این معنی باشد که در اواخر روز کالری بیشازحد مصرف کنید، میتواند منجر به چاقی شود.
-
ترک آسان سیگار با مصرف این خوراکیها
در گزارش زیر به معرفی چند خوراکی برای ترک سیگار پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
چرا باید حتماً غذا را بجوید؟
اهمیت جویدن غذا بسیار بالا است و جویدن کامل غذا میتواند فواید بینظیری را به همراه داشته باشد؛ البته که ۴ دلیل بسیار مهم برای جویدن غذا نیز وجود دارد.
-
اینفوگرافیک؛
تغذیه مناسب بیماران کرونایی در دوران نقاهت / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی تغذیه مناسب بیماران کرونایی در دوران نقاهت پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
مضرات زیادهروی در مصرف گوجهفرنگی؛ از مشکلات کلیوی تا رفلاکس اسید معده
افرادی که به بیماریهای مزمن کلیوی مبتلا هستند باید مصرف پتاسیم را محدود کنند و گوجهفرنگی سرشار از آن است. مقادیر بالای اگزالات نیز اگر بیش از حد مصرف شود، میتواند منجر به مشکلات کلیوی شود.
-
قبل و بعد از تزریق واکسن کرونا کدام مواد غذایی را باید بیشتر مصرف کنیم؟
یکی از شایع ترین سوال های افراد، پس از نوع واکسن و میزان اثرگذاری آن، تاثیر نوع تغذیه در اثر بخشی واکسن کرونا است.
-
گوجه فرنگی، گیاهی پرخاصیت برای روزهای گرم تابستان
مصرف گوجهفرنگی تازه همراه با یک منبع چربی نظیر روغن زیتون روشی فوقالعاده برای افزایش جذب لیکوپن است.
-
تفاوت شپش و شوره سر چیست؟ | درمان شپش سر با چند روش ساده خانگی
شپشها نیاز به گرما دارند تا بتوانند زنده بمانند چون بیرون از بدن انسان کمتر از ۳۶ ساعت دوام میآورند. پس تا آنجا که میتوانند خودشان را به پوست کف سر نزدیک کرده و روزانه بین ۵ تا ۱۰ تخم بیضی شکل کوچک میگذارند که به تارهای مو میچسبند.
-
درمان ساده میگرن با رعایت این رژیم غذایی / عکس
میگرن، یک بیماری عصبی در میان شایعترین دلایل درد مزمن است، بیش از ۴ میلیون نفر در سراسر جهان میگرن مزمن دارند
-
اینفوگرافیک؛
معرفی مضرترین خوراکیها برای بدن در دوران کرونا / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی مضرترین خوراکیها برای بدن در ایام کرونا پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.