سبزیجات
9578699
-
آبیاری سبزیجات با فاضلاب در جنوب تهران!
زهرا صدراعظم نوری، رییس کمیسیون سلامت، محیط زیست شورای شهر تهران گفت: برخی کشاورزان با سیستم فاضلاب برای آبیاری سبزیجات و صیفی‌جات جنوب شهر تهران استفاده می کنند.
-
منابع و مکمل های فیبری را بشناسید
گلوکومانان، این فیبر برای بهبود بافت به برخی از لبنیات کم چربی اضافه شده و ماده اصلی آن در رشته فرنگی بدون کالری است. به عنوان یک مکمل، احساس سیری را افزایش و اشتها را کاهش می دهد.
-
برای مقابله با کرونا، این رنگی‌های پرخاصیت را بخورید
اکبر فاضل‌تبار ملکشاه، دکترای تغذیه گفت: مصرف سبزیجات نارنجی رنگ مثل کدو زرد و هویج و سبزیجات بنفش رنگ مثل لبو برا مقابله با کرونا توصیه می شود.
-
طرز تهیه سالاد سبزیجات مقوی با سس مخصوص
این سالاد بسیار مقوی و خوش طعم می باشد که سس آن را به صورت گرم بر روی سالاد می ریزند. به شما توصیه می شود برای یک بار هم که شده است این سالاد خوشمزه را امتحان نمایید.
-
جلوی ورود سرطان را بگیرید
سرطان می تواند یک بیماری کشنده باشد. این بیماری با رشد غیرطبیعی سلول های بدن شروع می شود. استعمال دخانیات، آفتاب سوختگی ومصرف الکل دلایلی برای سرطان هستند. آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی خاص می توانند با سرطان مبارزه کنند.
-
نحوه کاشت گیاهان خوراکی لذیذ تان را بیاموزید
اگر در حال کاشت بذر هستید، در هر سوراخ که برای یک دانه مد نظر دارید، یک بذر بکارید. برای آگاهی بیشتر به دستورالعمل درج شده، روی بسته بندی نگاه کنید. به اندازه یک انگشت ورمیکولیت داخل خاک بریزید، سپس دانه را وارد خاک کنید.
-
اگر شما هم سبزیجات دوست ندارید ممکن است ژنتیکی باشد
حساسیت چشایی با افزایش سن کاهش می یابد ، بنابراین حتی بیشتر سبزیجات دوست نداشتنی شما می توانند بعداً در زندگی خوشبو شوند و مورد علاقه شما قرار بگیرند.
-
غذاهای سالم بیرون از منزل
اگر در بیرون غذا می خورید، باید در انتخاب غذاها دقت لازم را داشته باشید. غذا خوردن در رستوران بهانه خوبی برای خوردن غذاهای مضر نیست. با پیروی از نکاتی که در این مقاله به آنها اشاره میشود، علاوه بر لذت بردن از غذا خوردن در بیرون، احساس رضایت و شادمانی به شما دست میدهد.
-
آشنایی با سبزیجات تلخ
در زندگی پرتنش امروزی تعداد اندکی به رژیم غذایی مناسب اهمیت میدهند که این امر سود قابل توجهی را برای شرکت های فرآوری مواد غذایی به بار آورده است. در بررسی های مختلف مشاهده شده است که مواد غذایی فرآوری شده حاوی کالری زیادی هستند که باعث ضعف دستگاه گوارش و بدن وهمچنین ایمنی کمتر در مقابل بیماری ها می شوند.
-
خواص سبزیجات
میوه و سبزیجات با توجه به ترکیبات آنها ، روشهای کشت و برداشت ، خاصیت نگهداری و فرآوری آنها ، شباهتهای بسیاری دارند. در حقیقت ، بسیاری از سبزیجات ممکن است میوه به معنای گیاه شناسی واقعی تلقی شود. از نظر گیاه شناسی ، میوه آن دسته از گیاهان است که بذرها را در آن نگهداری می کنند. بنابراین کالاهایی مانند گوجه فرنگی ، خیار ، بادمجان ، فلفل و سایر موارد بر این اساس به عنوان میوه طبقه بندی می شوند.
-
بیماران مبتلا به کرون سبزیجات مصرف کنند
مصرف سبزیجات می‌تواند به بیماران مبتلا به کرون برای بهبود هرچه بیشتر کمک کند.
-
کدام سبزیجات فشار خون را کاهش میدهد؟
مصرف برخی مواد غذایی و سبزیجات می تواند تاثیر زیادی در کنترل فشار خون داشته باشد.
-
برخی از غذاهای مقوی که زنان باید مصرف کنند
برخی از غذاها به دلیل داشتن ویتامین ها و مواد مفید برای بدن و رژیم غذایی به خانم ها توصیه می شود.<br/>خانم ها در هر سن و مراحلی از زندگی خود که هستند باید به خوراکی ها و تغذیه خود اهمیت بسزایی دهند؛ زیرا این موضوع باعث زندگی سالم و انرژی و روحیه خوب آن ها می شود.
-
رژیم مناسب برای کاهش وزن در دوران یائسگی
علاوه بر مصرف برخی از این مواد غذایی در دوران یائسگی به ورزش کردن بسیار توصیه می شود زیرا انجام ورزش علاوه بر سلامت روح برای جسم هم بسیار مفید می باشد و افراد در این دوران می توانند به سلامت بدن خود کمک کنند.
-
بهترین روش برای شستشوی سبزیجات
سبزیجات و میوه ها برای سلامتی بسیار مفید هستند اما نکته ای که در خصوص مصرف آن ها وجود دارد این است که اگر به خوبی شسته نشوند و آلوده باشند خطر ابتلا به مسمومیت را افزایش می دهند.<br/>بسیار توصیه می شود که میوه ها و سبزیجات را قبل از این که مصرف کنید به خوبی شستشو دهید.<br/>در این مطلب، قصد داریم بهترین روش برای شستشوی سبزیجات را آموزش دهیم...پس با ما همراه باشید...