افسردگی
50768
-
اصغر کیهاننیا در گفتوگو با سلام نو:
اخبار ناامید کننده را گوش نکنید و انسانهای منفیباف را از زندگی خود حذف کنید / بین مردم و مسئولین حس غریبگی به وجود آمده است / ورزش و تولید شادی دو راه اصلی مبارزه با اثرات منفی خانه نشینی در دوران کرونا است
کیهاننیا با اشاره به شیوههای متفاوت دستیابی به شادی گفت: شیوههای تولید شادی برای هر فرد و هر خانواده متفاوت است، اما در راس تمام شیوههای تولید شادی و نشاط، انجام ورزش قرار دارد. ورزش باعث ترشح اندورفین، دوپامین و سروتونین در مغز میشود که در مقابل اثرات استرس ناشی از اخبار بد و منفی قرار دارد.
-
اگر میخواهید افسرده نشوید، «آه» بکشید!
نتایج یک تحقیق ثبات کرد که افرادی که زیاد آه میکشند، بر خلاف باور عمومی کمتر از افرادی که آه نمیکشند، از افسردگی و اضطراب رنج میبرند.
-
عوارض خطرناک مصرف نوشابه گازدار؛ از میگرن و افسردگی تا کبد چرب
نوشابه گازدار هر چند که مزه خوبی دارد و به عنوان یک نوشیدنی بسیار محبوب است، اما مصرف زیاد آن عوارض وحشتناکی را برای فرد به همراه دارد.
-
آمار بیماران روانی بستری در کشور افزایش یافت
وحیدنیا مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی کشور، از افزایش ۱۶ درصدی استرس و افسردگی شدید در دوران کرونا خبر داد.
-
به تاخیر انداختن پیری با چند روش کاربردی
ورزش منظم باعث میشود بدن شما نسبت به همسالان خود ورزیدهتر شود، ضمن اینکه عرقی که بر روی صورت مینشیند، پیشرفت علائم پیری را در صورت شما٬ کندتر میکند.
-
علائم جسمی، روانی، احساسی در افسردگی در مردان
علائم روانی افسردگی ممکن است در مردان متفاوت از زنان باشد که تشخیص آن را دشوارتر میسازد، این علائم ممکن است در نحوه تفکر و پردازش اطلاعات فرد تداخل ایجاد کند و بر رفتار و احساسات تاثیر بگذارد.
-
به بهانه مرگ آزاده نامداری؛ هشدارهایی درباره مصرف قرصهای اعصاب و روان
محمدعلی اکبریان، فوق تخصص مغز و اعصاب و نورولوژی گفت: استفاده طولانی و زیاد از داروهای اعصاب و روان، باعث به هم خوردن نظم سیستم بدن میشود و تعادل را از بین می برند.
-
درمان افسردگی با مصرف این خوراکیها
مصرف بعضی از خوراکیها همچون ماهی، بوقلمون، کاکائو، میوه و سبزیجات، مواد غذایی پروبیوتیک در درمان افسردگی بسیار مفید است.
-
درمان افسردگی با چند مکمل غذایی
افسردگی یکی از امراض شایع در میان افراد در جامعه امروز است که به دلایل مختلفی ایجاد میشود، اصلاح سبک زندگی، از جمله ایجاد تغییرات در رژیم غذایی و مصرف برخی مکملها همچون ویتامینهای خاص، مواد معدنی، گیاهان و سایر ترکیبات ممکن است به افراد مبتلا به افسردگی کمک میکند.
-
اظهار نظر آزاده نامداری در مورد افسردگی و خودکشی پیش از مرگ / فیلم
در ویدئو زیر شاهد صحبتهای آزاده نامداری در مورد افسردگی، خودکشی و ... خواهید بود، پیکر بیجان این مجری جوان در ۷ فروردین ۱۴۰۰ در منزل مسکونی اش در غرب تهران کشف شد.
-
این ویتامینها به کاهش علائم افسردگی کمک میکنند
رژیم غذایی که در آن از ویتامینها و مواد مغذی کلیدی استفاده نشود، اثرات مخربی را بر روی سلامت روان شما خواهد گذاشت.
-
تاثیرات منفی بیتحرکی بر سلامت بدن
جالب است بدانید بیتحرکی منجر به بالا رفتن میزان قند خون و افزایش خطر مرگ در اثر بیماریهای قلبی عروقی میشود، تا جایی که ورزش هم تاثیری در از بین بردن آن نخواهد داشت.
-
نشانههای افسردگی چیست؟
به بهانه درگذشت ناگهانی آزاده نامداری؛ نگاهی به نشانههای بیماری افسردگی
این که آیا آزاده نامداری خودکشی کرده یا خیر و این که آیا این خودکشی به دلیل افسردگی بوده، مسئلهای است که نمیتوان اکنون درباره آن نظر داد، اما میتوان به بهانه مرگ تلخ آزاده نامداری از یک بیماری مُهلک، مهیب و خطرناک سخن گفت؛ افسردگی.
-
علت ایجاد یبوست چیست؟ + نحوه درمان
یبوست از امراض شایع گوارشی می باشد که ابتلا به آن در هر سنی ممکن است اتفاق بیفتد.
-
مطالعات نشان میدهد؛
تاثیر بی خوابی و خواب نامنظم در بروز افسردگی
بی خوابی و برنامههای نامنظم خواب میتواند بر خلق و خو افراد تأثیر گذاشته و موجب بروز افسردگی شود.
-
خواص مصرف قهوه برای افرادی که کم خوابی دارند
قهوه خواص فراوانی برای بدن دارد، اما طبق یافته جدید محققان مصرف این نوشیدنی می تواند به افرادی که دچار کم خوابی هستند کمک نماید.
-
پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی با آجیل
آجیل و مغزها خواص فراوانی برای بدن دارند و می تواند به اندازه یک وعده غذایی کامل برای فرد انرژی داشته باشد و سدی در برابر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها و بیماری های قلبی باشند.
-
با این گیاه دارویی افسردگیتان را درمان کنید
افسردگی، یک بیماری روحی روانی و واکنش طبیعی بدن در برابر مشکلات زندگی است که موجب از دسـت دادن انگیـزه بـرای ادامـه زنـدگی می شود.
-
تفاوت بین غم و اندوه با افسردگی
بسیاری از افراد که به دلیل شرایط دچار غم ها و ناراحتی های موقت می شوند، به اشتباه تصور می کنند که دچار افسردگی شده اند و گاهاً پیش از مراجعه به پزشک خود درمانی را نیز آغاز می کنند.
-
ممنوعیت مصرف آرامبخش بدون دستور پزشک در ایام کرونا
هیرش آژ روانپزشک متخصص از عوارض مصرف خودسرانه دارویهای آرامبخش به خصوص در ایام کرونا پرداخت و گفت : در این دوران به صورت بی سابقهای میزان افسردگیها افزایش پیدا کرده است.
-
علائم افسردگی در کودکان / پیشگیری از افسردگی کودکان
افسردگی از عوارض شایع روحی و روانی است که در افراد حتی کودکان نیز دیده می شود.
-
محققان استرالیایی: پیشبینی افسردگی هم ممکن است
محققان استرالیایی ادعا می کنند که با انجام یک آزمایش مبتنی بر نشانگرهای زیستی، پیش بینی افسردگی هم ممکن است.
-
علائم ابتلای فرد به افسردگی چیست؟
افسردگی انواع مختلفی همچون حاد، خفیف، افسردگی فصلی و ... دارد و در زنان و مردان به صورت متفاوت بروز می کند، همه افسردگی ها علائمی دارد که ممکن است در افراد متفاوت و یا مشترک باشد.
-
آمار خودکشی، اعتیاد و افسردگی داوطلبان ناکام کنکور نگرانکننده است
منصور کبگانیان، عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی گفت: آمار کسانی که به دلیل عدم موفقیت در کنکور دچار خودکشی، اعتیاد و افسردگی می شوند، را داریم.
-
بحران بلوغ زودروس نوجوانان در فضای مجازی؛
با چالشهای هر روزه اینستاگرامی چه کنیم؟
اگر در برخی کشورها برای نوجوانان شبکه اجتماعی و محتوای متناسب تولید میشود و حتی استفاده از اینترنت نیز قواعد خاصی دارد؛ در ایران نوجوان ۱۴ ساله در کنار بزرگسالان در فضایی مشترک و مشابه حضوری تمام قد دارد و با بلوغ زودرس رسانههای اجتماعی رو به رو میشود.
-
خواص شگفت انگیز سنبل الطیب برای اضطراب و افسردگی
سنبل الطیب یکی از گیاهان پرخاصیت و سودمند برای بدن، علی الخصوص برای از بین بردن اضطراب و افسردگی است، این گیاه در نواحی شمال غربی کشور مانند میشوداغ و مناطق کامو و دالان کوه در اطراف اصفهان رشد می کند.
-
نحوه مقابله با افسردگی و اضطراب کرونا + اینفوگرافیک
ویروس کرونا باعث تغییرات فراوان در سطح جامعه شده و خیلی از افراد بالاجبار دورکار و یا از کار خود بی کار شده اند و خانه نشینی آنها و یا حتی افرادی که به این ویروس مبتلا شده اند و در قرنطینه خانگی به سر می برند، می تواند موجب افسردگی و اضطراب آنها شود.
-
دلیل مشترک افسردگی و استرس کشف شد
نتایج یک مطالعه از ریشههای مشترک ملکولی و ژنتیکی استرس مزمن و افسردگی خبر میدهد؛ این کشف میتواند باعث تحول در درمان این دو مشکل اساسی انسانها شود.
-
شیوع ۲۳ درصدی اختلالات روانپزشکی در کشور/افسردگی بیشترین اختلال روانی
علیاسدی، معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: شیوع اختلالات روانپزشکی در کشور بالای 23 درصد است.
-
افسردگی فصلی چیست؟ / دلیل افسردگی افراد در پاییز
«افسردگی فصلی» نوعی از افسردگی محسوب می شود که به دلیل کوتاه بودن روزها و سرد بودن هوا در فصلهای پاییز و زمستان برخی افراد را درگیر خود می کند.