سلامت بدن
21164983
-
فواید بینظیر مصرف انجیر / از کاهش وزن تا کنترل فشار خون
مردم راههای زیادی را برای کاهش وزن خود در پیش میگیرند. برخی یوگا، ورزش، دوچرخهسواری و ... انجام میدهند. انجیر نیز به ویژه به کاهش وزن کمک میکند.
-
روشهایی برای جلوگیری از اختلال تنفسی در خواب
در برخی موارد، عارضه آپنه خواب را میتوان با تغییر شیوه زندگی مدیریت کرد که روزنامه ایندین اکسپرس به برخی از آنها اشاره کرده است.
-
محققان: این میوه را قبل از خواب بخورید
نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن یک نوع میوه برای قبل از خواب مفید است.
-
عوارض خطرناک کم خوابی برای سلامت بدن
بی توجهی به کم خوابی بدن میتواند باعث آسیبهای جدی به سلامت انسان شود.
-
فواید شگفت انگیز پیاز در پیشگیری از سرطان
یک متخصص طب سنتی گفت: یکیاز پر مصرفترین مواد غذایی در سراسر دنیا به ویژه در ایران پیاز است که آنرا بیشتر در غذاها به عنوان چاشنی استفاده میکنند، خوردن پیاز فواید باورنکردنی بسیاری دارد که در طب سنتی نیز خوردن آن توصیه شده است.
-
فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم اول صبح یا قبل از خواب
تحقیقات علمی کمی در مورد فواید آب گرم وجود دارند. با این حال، بسیاری از مردم مزایای این درمان را احساس میکنند؛ مخصوصاً اول صبح یا درست قبل از خواب. در ادامه ۱۰ فایده نوشیدن آب گرم بیان شده که برای بدن مفید هستند.
-
بهترین زمان نوشیدن آب چه موقع است؟ / فیلم
پزشکان معتقدند: نوشیدن آب، در زمان مناسب، تاثیر بیشتری روی سلامتی افراد دارد.
-
مصرف این غذاهای خوشمزه باعث کوری میشود!
کسانی که بیشتر مواقع از غذاهای فست فوتی استفاده می کنند، در معرض خطر نابینایی قرار دارند.
-
اگر ناخن نداشتیم چه اتفاقی برای بدنمان می افتاد؟
نداشتن ناخن اتفاقاتی از قبیل به خطر انداختن سلامت بدن را به دنبال دارد.
-
کلسترول بالا چه نشانه هایی دارد؟
متخصصان توصیه میکنند برای تشخیص قطعی کلسترول بالا و درمان به موقع آن، افراد باید اقدام به دادن آزمایش خون کنند؛ چرا که این بیماری میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و حتی در برخی اوقات، حمله قلبی را افزایش دهد.
-
اینفوگرافیک؛
اثرات مخرب سیگار روی بدن انسان که اگر بدانید دیگر نخواهید کشید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی تاثیرات سیگار بر بدن انسان پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
علائم و نشانه های بیماری روماتیسم + نحوه درمان / فیلم
پریسا دلکش، فوق تخصص روماتولوژی در ارتباط با علائم و راههای درمان بیماری روماتیسم، نکاتی را ارائه کرده است.
-
بهترین راه پیشگیری از ابتلا به ویروس اُمیکرون چیست؟ / فیلم
عشرتی،اپیدمیولوژیست: در صورت داشتن علائم اُمیکرون، خانم های باردار، سالمندان و افرادی که بیماران زمینه ای هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنند
-
پیشگیری از بروز آلزایمر با چند ترفند ساده در کمتر از دو دقیقه / فیلم
در ویدیو زیر شاهد راهکارهای ساده برای جلوگیری از بروز آلزایمر، خواهید بود.
-
اینفوگرافیک؛
با خوردن این خوراکی ها سکته نخواهید کرد! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی خوشمزه های ضد سکته پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
با این تمرین تنفسی به آرامش خواهید رسید! + آموزش / فیلم
در ویدیو زیر به معرفی و آموزش روش تنفس کنترل شده، یکی از روش های کاهش استرس و ایجاد آرامش، پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
نشانههای مهم کمبود ویتامین B۱۲
از علائمی که میتواند نشان دهنده کمبود B۱۲ باشد، رنگ پریدگی یا زردی پوست است.
-
پیشگیری از بیماری ام اس با چند ترفند ساده / فیلم
احسان محمدیانی نژاد، متخصص مغز و اعصاب در ارتباط با راه های پیشگیری از بیماری ام اس صحبت کرد.
-
آشنایی با شایعترین علائم کمبود ویتامین B۱۲ / از سردرد تا احساس افسردگی
کمبود B۱۲ اغلب نادیده گرفته و گاها هم به اشتباه تشخیص داده میشود. بخش بزرگی از این مشکل به دلیل بررسیهای آزمایشگاهی ناکافی است. علاوه بر این معمولا علائمی که تظاهر مییابند منحصرا مختص کمبود ویتامین B۱۲ نیستند.
-
تصاویر باورنکردنی از بلایی که نوشابه طی یک ساعت روی بدن ما می آورد ؟ / فیلم
نوشابه و فست فودها با اینکه طعم و مزه خوبی دارند اما متأسفانه برای سلامتی بدن مضر هستند.
-
کاهش وزن فوق العاده با مصرف بامیه!
خواص بامیه بسیار زیاد است و به دلیل کالری بسیار پایین و خواص فراوان، محبوبیت بسیار زیادی دارد.
-
لاغری و کاهش وزن سریع تنها با مصرف این پنج گیاه
محققان میگویند که در برنامههای کاهش وزن تحت نظر پزشک، با رژیم غذایی کمچرب در کنار ورزش منظم، ترکیب افدرین و کافئین با افزایش ۵ درصدی در میزان کاهش وزن همراه میشود.
-
از کجا بفهمیم فشار خون ما بالا است؟ + علائم و نشانه / فیلم
روشنک قدس، متخصص طب سنتی در ارتباط با علائم و راه های تشخیص فشارخون بالا، صحبت کرد.
-
آشنایی با فواید بینظیر پوست موز / از تنظیم سیستم گوارشی تا بهبود بینایی
خوردن بیشتر پوست موز، به خصوص پوست سبز و نارس، میتواند سطح آنتی اکسیدان شما را افزایش دهد و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند.
-
نحوه تشخصی پایین بودن ویتامین D در بدن / فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری از علائم پنهان کمبود ویتامین D در بدن، خواهید بود.
-
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به نقرس / فیلم
نقرس، یکی از بیماریهای ورم مفاصل است که موجب بروز علائمی مانند درد در مفاصل می شود.
-
فشار خون مناسب بدن انسان باید چه عددی باشد؟ / فیلم
روشنک قدس متخصص طب سنتی در ارتباط با سطح فشار خون مناسب، نکاتی را مطرح کرده است.
-
چهره ترسناک شپش سر، در زیر میکروسکوپ! + عکس باورنکردنی
شپشها حشراتی بسیار ریز با طول تقریبی ۱.۶ میلیمتر و بدون بال هستند که محل زندگی و تغذیه آنها پوست سر است.
-
علت انحراف چشم چیست؟ + نحوه درمان / فیلم
احمد عامری، جراح و متخصص چشم در ارتباط با دلایل و راههای درمان انحراف چشم، صحبت کرد.
-
برای کاهش فشار خون چی باید بخوریم؟ / فیلم
فشار خون یا قاتل خاموش معمولاً بدون علامت باعث بروز عوارضی مانند سکته می شود، در گزارش زیر به معرفی دوازده خوراکی مفید برای کاهش فشار خون پرداخته ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.